如何走出原生家庭的阴影 勇敢说不学会拒绝

如何走出原生家庭的阴影?你要勇敢说不学会拒绝,最困难的一点是,大家意识不到我要走出来这个泥沼,我要逃离这个让我痛苦的地方,有的人还在企图得到那一丝温暖 。
有人说:“原生家庭对我伤害很大,以前可能无数次想到死,也去实践过,不明白父母为什么对我这样,亲人对我如此冷漠,我自卑没有信心敏感还特别爱讨好别人,现在我用了很长的时间对抗抑郁,也用了很长的时间意识到只要我不敏感我就能活得更好,所以我现在真的不靠任何人,我也很努力,希望自己可以一直勇敢 。”
【如何走出原生家庭的阴影 勇敢说不学会拒绝】
还有就是在父亲面前没有人格平等,不能平等交流 。遇事霸道,这就是老一辈说的:长辈错了也有3分理 。这就导致了沟通越来越少 。


原生家庭真的影响太大了,自卑懦弱、高冷、不爱社交、脾气暴躁抑郁、不相信爱情,虽然知道只能靠自己走出来,但是阴影是抹不掉的 。原生家庭造成的伤害是很难自我救赎的,需要专业帮助,不是几句劝慰的话就改变 。
原生家庭带来最直接的影响就是对你三观的塑造,但其实有两种方式可以走出原生家庭的阴影,一种是精神独立,一种是经济独立,靠自己走出来,或者自己赚钱,赚足够多的钱,想方设法完成阶层的跃迁,远离自己原生家庭的那个阶层 。
每个人都在受着原生家庭的影响,有的只是自己没发现,等你发现的时候就是已经有问题了 。我们在这个世上,要为自己而活 。笨鸟可以先飞,我们也可以靠着自己的努力,活出自己的精彩,证明自己的价值 。
每个人都是独立的个体,没有谁该为谁的感情买单,在对父母家人尽到应有的责任与义务时,再多无良的索取,你们都应勇敢说不 。
问题是父母不认为自己有多大错,不过有些心虚了!毕竟做了那么多让人不可原谅的事!其实,我已试着沟通了,效果也只是有三分之一 。最好的报复,是让她们看到你是怎么对待孩子,教育孩子的?传递正能量让她们感到惭愧!
深受原生家庭伤害的你,内心可能早已伤痕累累,从泥沼中挣扎出来,也许会经历难以承受的漫长痛苦,但自残自杀并不能帮你脱离困境,生命非常宝贵,一定要爱惜自己!

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