三庚数头伏，冰西瓜和空调真的不搭
关于二十四节气 ， 三庚数头伏 ， 冰西瓜和空调真的不搭 。今天来分享一下！
夏至是二十四节气中的第十个节气 ， 古语有云 ， “日长之至 ， 日影短至 ， 至者 ， 极也 ， 故曰夏至” ， 在夏至这一天 ， 也是白昼最长的一天 ， 民间也有着“夏至三庚数头伏”的说法 ， 你知道夏至三庚数头伏是什么意思吗？
对于民间来说 ， 最关注的就是节气 ， 古代的时候可没有天气预报 ， 种地都得看天时 ， 二十四节气就显得尤为重要了 ， 二十四节气是农耕文明的产物 ， 与大自然息息相关 。
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夏至三庚数头伏什么意思 这是庄稼人的农时至于“夏至三庚数头伏”的意思 ， 指的是夏至节气到了 ， 但是这并不是一年中最热的时候 ， 在夏至节气以后的第三个“庚日”开始入伏 ， 而这才是一年中最热的时候 。
“冷在三九 ， 热在三伏”就是这个道理 。
“三庚”是古代天干地支纪年法里的说法 ， 指的是第三个“庚日” ， 庚日每10天重复一次 。
不过庚日是变化的 ， 每年的入伏的时间也不相同 。
三伏天即将来临 ， 酷暑让人难以忍受 ， 炎热的天气吃上一个冰西瓜 ， 来上一根冰棍岂不是美滋滋？
相信这是很多人的想法 ， 冷饮虽美 ， 但是吃冷饮降温并不可取 ， 要知道三伏天那种热只是外表的热 ， 人体内的温度还是正常的 ， 如果一冷一热 ， 是实现“急速降温”了 ， 短时间内是舒服的 ， 但对人的身体却会产生很不好的影响 ， 尤其对于一些肠胃不好的人来说 ， 三伏天吃冷饮 ， 无异于嫌自己去医院去的太少 ， 所以在三伏天一定要注意冷饮食物的摄取 。
夏天空调和冰西瓜被认为是标配 ， 空调虽然是降温的好装备 ， 但是开空调也要注意 ， 尤其是在炎热的三伏天 。
大家都知道热胀冷缩的道理 ， 放在人身上也同样适用 ， 在夏天的时候因为太热 ， 毛孔就会张开 ， 如果吹空调时间过长 ， 或是正对着空调的话 ， 冷气就会顺着张开的毛孔渗透到身体里 ， 这对身体非常不好 ， 如果吹得多了 ， 还会患上空调病 。
别不把空调病当回事 ， 等到身体上的毛病显现出来了 ， 以后想要吹空调都不敢吹 。
除了这两点需要注意 ， 还有饮食方面需要注意 。
因为夏天太热 ， 人们的胃口都是比较差的 ， 吃东西也喜欢吃清淡一些的 ， 这其实是因为天气太热导致的胃口不好 ， 这时候少吃一些 ， 吃的清淡点最合适 。
但是也有一些从事体力劳动的人 ， 在工作的时候常常会产生饥饿的感觉 ， 吃饭也是吃的非常多的 ， 等到吃完以后才意识到自己腹胀 ， 这时候对肠胃也是一种负担 ， 夏天食物消化的慢 ， 在饮食上还是要注意的 。
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