车厘子每天吃多少合适,车厘子吃多了会怎样

车厘子是大师都很熟悉的生果，车厘子外表是暗红色的，，果实很是的丰满，味道是酸甜可口。国内的车厘子都是从海外进口的，它的营养价值很是高，车厘子皮很厚味很好吃，是很多人喜爱吃的生果，可是车厘子不宜多吃哦！那么车厘子吃多了会怎么样呢？接来下我来为大师介绍介绍。

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车厘子天天吃几多合适
车厘子是一种营养价值很是高的生果，可是含有的糖份相对高。中医上讲，车厘子属于年夜热的食物，吃的太多时会轻易上火。一般天天吃10个摆布就比力合适了。当然这与小我体质有很年夜关系，有些人即使成盘论斤吃车厘子也没什么不适，而别的一些人可能会有得腹胀、腹部不适等消化道症状。

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车厘子吃多了会如何
1、车厘子固然好吃营养多，可是假如过多食用会导致体内铁含量过度，再加上含有必然量的氰甙，会引起铁中毒或氢氧化物中毒。别的车厘子性温热，吃多了会上火，所以建议不要多吃，每次吃五到六颗就可以了。
2、车厘子因含铁多，再加上含有必然量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
3、车厘子对于正常人来说，一般吃少量的车厘子是不会引起便秘的症状的，可是对于怒火兴旺的人来说，车厘子是属于性温的生果，吃的太多轻易加重患者的火性，假如患者再多吃含有粗纤维的食物的话，就可能会造成严重的津液损失，从而造成便秘的症状，所以吃车厘子后要多饮用水，弥补津液，避免便秘！