夏天能吃羊肉吗,感冒能吃羊肉吗

炎天是一年中最热的时辰，所以良多人城市选择吃一些良性的食物，如许能降火。那么羊肉作为一种热性的食物，在炎热的夏日可以或许食用吗？良多人在伤风的时辰也是因为热毒所引起的，所以也有良多人迷惑这个期间可以或许吃羊肉吗？

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炎天能吃羊肉吗
炎天能吃羊肉。夏日炎热，人们生吃蔬菜瓜果冷饮比力多，这些都易使人的脾胃受寒，当令的多吃羊肉可以去湿气、避严寒，暖胃生津、庇护胃肠，驱寒解毒，对提高人的身体本质及高温天抗病能力十分有益。在三伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，所以有“炎天吃伏羊，健康又壮阳”，“伏羊一碗汤，不消开药方”的摄生经验谈。

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伤风能吃羊肉吗
伤风最好不吃羊肉。伤风患者需要多吃一些肉类及蛋类弥补卵白质，羊肉并不是很好的选择。因为羊肉属于热量肉食，可以让体寒的人变得身体和缓，可是有发烧、牙痛、口舌生疮等上火症状的人不宜食用。伤风常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象，这时后假如再吃了有温补性的羊肉，很轻易造成了泼油救火的现象而加重伤风的病情，所以伤风时最好不要吃羊肉，其实不只羊肉，只如果中医上归为有温补性的中药或温热性食补都应避免。

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吃羊肉的禁宜人群
一、适宜人群：
1、身体健康、体质和蔼的人均可食用。
2、肾虚患者和脾胃虚寒的患者可恰当食用。
3、适合产后贫血、白内障、青光眼等症状患者的人群食用。

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二、禁忌人群：
1、有发烧、牙疼、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人应少食。
2、高血压、肝病、急性肠炎或其他传染性疾病的人不该食用羊肉。

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羊肉的食用价值
1、营养价值：羊肉含有丰硕的卵白质、脂肪，同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，营养十分周全、丰硕。
2、补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后年夜虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。
3、羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增添人体热量，抵御严寒，还能增添消化酶，庇护胃壁，修复胃粘膜，帮忙脾胃消化，起到抗衰老的感化。
4、羊肉营养丰硕，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很年夜裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等感化，男士适合经常食用。