酸枣仁是酸枣的核吗,酸枣仁产地在哪里

酸枣仁对常年掉眠的人来说很亲热，酸枣仁在良多中医药书中所有良多记录，年夜多是具有养肝、安神多种功能。也是以越来越多的人们都喜好上了酸枣仁。可年夜大都人接触更多的是红枣，而对于酸枣仁有些陌生，下面为大师具体介绍有关酸枣仁的常识吧！

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酸枣仁是酸枣的核吗
酸枣仁是酸枣的核。酸枣仁，别号枣仁、山枣、酸枣核。酸枣树为鼠李科枣属植物。我国最早的一部药书《神农本草经》中说:“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中说，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症;生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。
”可见，酸枣仁有养肝、宁心安神、敛汗等多种功能。其实，酸枣全身是宝:枣仁是珍贵药材;枣面可做清冷饮料;枣壳可做活性炭;枣花是最好的蜜源;酸枣枝干木质坚硬、耐磨，是制做耕具的好材料。所以酸枣仁是酸枣的核。
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酸枣仁产地在哪里
酸枣仁主产于河北，陕西、辽宁、河南等地也有出产。以河北邢台为道地产区。

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酸枣仁怎么吃
1、酸枣仁粥
食材：酸枣仁10g ，生地黄15g ，粳米100g 。
做法：枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。
功能：这种做法用酸枣仁以滋养安神，用生地黄以养阴清心，可用于心阴不足，心烦发烧，心悸掉眠。

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2、枣仁人参粉
食材：酸枣仁20g ，人参12g ，茯苓30g 。
做法：一路研为细末，每次5~6g ，温水送服。亦可入粥中煮食。
功能：这种做法用酸枣仁以敛汗，用人参以补益肺气，用茯苓以安神。可用于体虚自汗、冷汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。

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3、酸枣仁人参汤茶
食材：酸枣仁少许，冷水约一壶。
做法：水煎去沉淀物之后可选择装入暖水瓶当汤或当茶饮用。
功能：《金匮要略》记录：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。” 。酸枣仁具有养心、安神、敛汗等功能，故此做法合用于呈现神经虚弱、心悸、掉眠、多梦、黑眼圈等环境的人群。

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吃酸枣仁的留意事项
具有多重功能的酸枣仁大师都不生疏，它已经成为现代人不成贫乏的食材之一。可是在食用酸枣仁的同时它的副感化也是我们必需考虑的。作为一种中药来说，酸枣仁的副感化是比力小的，大师可以安心食用。
但据相关专家指出，煎服酸枣仁的时辰偶然会呈现过敏反映，有的患者表示为关节痛苦悲伤，恶寒发烧，有的患者表示为全身皮肤瘙痒，甚至呈现年夜片荨麻疹。假如内服酸枣仁剂量过年夜很可能会引起中毒反映，所以需适量食用。