吃了香蕉可以喝牛奶吗,吃香蕉的最佳时间是什么时候

【吃了香蕉可以喝牛奶吗,吃香蕉的最佳时间是什么时候】喷鼻蕉是大师特殊熟悉也很是喜好吃的一种生果，它的营养很丰硕，而且价钱不贵且轻易采办到。而牛奶也是糊口中很常见的饮品，根基上在人们餐桌上都可以见到它的身影。良多人会有一个疑问，不知道吃了喷鼻蕉又吃牛奶会不会有什么影响。

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吃了喷鼻蕉可以喝牛奶吗
建议大师在吃喷鼻蕉的时辰尽量不要喝牛奶。这两种食物同时食用很是轻易导致自身呈现肠胃不适的问题，可能会导致自身呈现滑肠的环境，并且喷鼻蕉中的物质会与牛奶中的卵白质发生凝固，年夜年夜增添自身的肠道消化系统承担，使自身呈现肠胃不适等多种症状，这一点必然要引起大师的高度正视，吃完喷鼻蕉之后三个小时之内万万不要喝牛奶。

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吃喷鼻蕉的最佳时候是什么时辰
1、喷鼻蕉什么时辰吃最好
喷鼻蕉在准确的时候吃有益于排便，也可以美容养颜，喷鼻蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。
2、吃喷鼻蕉的具体时候
早上10点摆布也是吃喷鼻蕉的好时候，经常在电脑旁的人吃喷鼻蕉可以防辐射，让身体更健康；下战书4点的时辰，人会稍微有些饥饿感，吃喷鼻蕉可以弥补能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。
3、吃喷鼻蕉的季候和禁忌
别的，春季摄生也不宜多吃喷鼻蕉，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，也不适合多吃。畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为喷鼻蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊欠好。

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喷鼻蕉不克不及和什么一路吃
1、哈密瓜
哈密瓜与喷鼻蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。哈密瓜和喷鼻蕉不成以放在一路哦，因为哈密瓜含糖量在15%摆布，钾离子含量相当高。喷鼻蕉含钾也很丰硕，据检测，每100克喷鼻蕉含钾283-472毫克。
是以，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的喷鼻蕉和哈密瓜，避免落井下石。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空肚喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健感化。与喷鼻蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒轻易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食物喷鼻蕉，轻易发生腹痛腹泻等问题。

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3、土豆
土豆是我们餐桌上经常呈现的食物，喷鼻蕉又是我们经常吃的生果，或许良多人都不知道他们一路利用发生副感化。
假如两样食物一路食用或食用的时候没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学感化并发生必然的毒素。这些毒素会导致人们长斑。
4、红薯
喷鼻蕉不克不及和红薯放在一路吃，因为红薯这种食材中含有年夜量的淀粉同，它与喷鼻蕉一路吃，会加重肠胃承担，轻易呈现消化不良，并且它们还能促进胃酸排泄，轻易让人们出同胃酸过多以及反胃吐酸等多种不良症状。

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喷鼻蕉皮发黑了还能吃吗
只是喷鼻蕉皮变黑是完全可以食用的。而喷鼻蕉肉也发黑时，因为发黑的成分是类醌类物质，虽对人体有必然害处，却比力细小。是以，假如没有发生年夜规模的果肉变黑的环境，喷鼻蕉仍是可以继续食用的。不仅如斯，喷鼻蕉皮上有发黑的黑点恰好申明喷鼻蕉已经熟透，此时食用反而是最好的机会。
由以上的阐发可以知道，喷鼻蕉发黑在年夜部门环境下是可以继续食用的，除非喷鼻蕉的果肉已经年夜空气“黑化”，申明病入膏肓，可以直接丢弃。