白瓜子是南瓜子吗

瓜子是我们糊口中的小零食，瓜子其实就是植物的种子，颠末处置后味道很是的甘旨，且还有必然的食用价值。瓜子的种类比力多，常见的有西瓜子、南瓜子、葵瓜子、冬瓜子等等，还有一种白瓜子，良多人都认为白瓜子就是南瓜子，那么到底是不是？请听小编慢慢来阐发。

文章插图
白瓜子是南瓜子吗
南瓜子是有各类分歧的南瓜的总称，白瓜子也是南瓜子的一部门。只是每个处所的叫法分歧。白瓜子在北方凡是成为倭瓜，它的个子还算是年夜的，和一般的西瓜那么年夜，外形是圆形的。就是我们日常平凡在家里怙恃把成熟的瓜挖出来晾干给我们吵着吃的那种。它们的营养价值仍是比力高的，和通俗瓜子的营养成分一样。而且有维生素，矿物质，可以或许缓解高血压尿道压力等感化，经常吃点这种本身做的瓜子比通俗的营养价值要高一些。

文章插图
南瓜子的功能与感化
先说南瓜的药用价值：据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等感化。《本草纲目》言其“补中益气” 。用于治疗久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。
近年来，国表里医学专家、学者研究尝试注解，食用南瓜可防治动脉硬化、治疗高血压、胃粘膜溃疡、支气管哮喘及老年慢性支气管炎、久咳、浮肿、腹水、小便不畅、习惯性流产、烧伤、烫伤等疾病的感化。南瓜自己还能促进胆汁的排泄，增强胃肠的蠕动，帮忙食物的消化。而要生一个健康的宝宝，女性也要从进入育龄期的第一天起，就做足营养贮备，而瓜子也恰是提高叶酸程度的“妙药” 。我国闻名营养学家李瑞芬认为，天天吃一小把葵花子（约30粒摆布），对改善叶酸缺乏年夜有帮忙。

文章插图
白瓜子的合用人群
食用白瓜子固然有良多益处，可是吃多了也欠好。一般来说一次吃50g就不克不及再多吃了。一般来说一般人都可以食用白瓜子，成年男性应经常食用有助于提高性功能，提高性欲，连结前列腺的正常运作，做到使前列腺不缺锌避免肥年夜或炎症发生，使阴囊潮湿或阴囊异味（前列腺炎引起的发酸和尿骚味道）消弭，起到性保健的感化。
可是，另一种观点认为白瓜子合用于天天一次，每次50克，一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，不然会感应脘腹胀闷。此外白瓜子食过多的话壳上的咸味会让人胃癌几率晋升，除非多喝一两杯水来冲淡。白瓜子食过多仍然会使咽喉的榆毯增多，结肠炎或胃炎爆发，所以最好分几回间断的服用比力好，服用过多必然要记得多喝温水，以免舌头过敏味觉掉灵，同时防止减低结肠炎和胃炎的爆发。

文章插图
南瓜子该若何遴选
1、看壳色：壳色根基一致，有天然光泽，南瓜子片粒丰满的质好；壳面混浊，或有麻花花纹，瓤丝未漂净以及晾晒不干者质次；概况有黑斑者，则已变质。白色的南瓜子，应该是边缘发黄，有些是中心带有黄色条纹。
2、看壳形：南瓜子壳形丰满，颗粒平均者质优；壳形瘪瘦，颗粒不匀者质次；嫩子、白秕为劣品。
3、用指捏：用食指和拇指捏一片南瓜子，捏着有紧实感的、仁肉肥厚丰满；指捏尚紧实的，仁肉一般；指捏壳瘪的，仁肉瘦或系秕粒。
【白瓜子是南瓜子吗】