芋艿回奶吗_回奶

良多宝妈因各类原因导致回奶，宝宝们奶量不足，吃不饱也不怎么涨个，这长短常麻烦的一件事。其实导致回奶的原因有良多，甚至有不少食物吃了也会导致回奶，好比韭菜、山楂、芹菜等等都属于回奶食物。那么经常吃芋艿会不会导致回奶呢？

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芋艿回奶吗
不会。芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含卵白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。故国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功能。对辅助治疗年夜便干结、甲状腺肿年夜、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有必然感化。但应留意，不克不及擦、敷到健康皮肤，不然会引起皮炎。一旦发生，可用生姜汁轻轻擦洗即可。

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哺乳期吃芋头有什么益处
芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。
芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、庇护牙齿的感化。
芋头中含有多种微量元素，能加强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。
最佳食法：
芋头食用方式良多.煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。最常见的做法是把芋头煮熟或蒸熟后蘸糖吃；芋头烧肉或将芋头切成丁块，与玉米掺在一路煮粥。
生食宜忌：
芋头生食有小毒热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。

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天然回奶的方式有哪些
1、逐渐削减喂奶次数
假如奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的削减孩子吃奶的次数，经由过程削减孩子吃奶的次数让乳汁排泄量削减一点，奶就归去了。
2、加长喂奶距离时候逐渐加长
每次给宝宝喂奶的距离时候，让宝宝慢慢顺应，也让乳房顺应，慢慢削减乳汁的排泄，对回奶很有帮忙。
3、缩短单次喂奶时候
每次给宝宝喂奶的时候不要太长，慢慢缩短。如许宝宝的吮吸刺激的削减就会使乳汁排泄量天然的下降。
4、削减高卵白质的摄入
妈妈要留意少进汤汁及下奶的食物，必然要留意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰硕卵白质的食物。少喝汤，少喝水，特殊是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可恰当多吃韭菜、山楂等。可以吃点清淡的食物达到削减乳汁排泄的结果。

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回奶时的留意事项
1、假如乳房胀得难熬难过，可以挤出乳汁，可是不要完全挤出，不然会促进乳汁排泄，拔苗助长。
2、回奶期要留意削减对乳房、乳头的刺激，泌乳素的排泄会随之削减，乳汁的排泄也逐渐削减。万万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲刷乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感受。

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4、假如发现乳房里有硬块，要实时用手揉开，防止乳腺炎。
5、日常平凡回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁排泄的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃卵白质含量丰硕的食物，如许可以削减乳汁的排泄。回奶期还要留意饮食中削减水的摄入量。
【芋艿回奶吗】6、在回乳期必需忍受，宝宝再哭再闹，切忌断续让宝宝吮吸，更不克不及在乳头上擦辣椒，或其他什么刺激性的工具，若因胀痛而挤奶，如许做必然会耽误回乳时候。
7、尽量避免利用激素类的药品，或回奶针之类的，很轻易引起乳房萎缩，或乳腺排泄问题。