番石榴怎么吃

说到番石榴，估量良多人城市认为是石榴的一种，其实番石榴并不属于石榴的种类。番石榴也是比力营养甘旨的生果，糊口中比力少见，外表有点像小柚子，果皮比力薄，果肉厚，常吃对身体有诸多益处。那么番石榴要若何吃呢？

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番石榴怎么吃
1、原味服法：因为番石榴是介于梨与台湾年夜青枣之间的一种生果，是以对于其食用体例良多，而最简单的方式即是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，并且还可以将番石榴作为蔬菜食用。因为番石榴中含有年夜量的抗氧化物，是以经常食用的话可以有用的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的感化。
2、小块食用：对于番石榴怎么吃的问题，我们不妨选择一种比力淑女的服法。可以将番石榴切成片或颗粒，或者是不陈规则的小块，用牙签一口一块的吃，如许的服法不单更有气质并且口感还加倍喷鼻脆味美。还有一种方式即是按照大家分歧的口感，选择插手一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。
3、榨汁：这是良多人城市采用的一种食用方式，将预备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，而且还可以按照小我口胃、身体需求插手冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芬芳可口，乃是高级饮料之一。经常饮用番石榴汁，可滋养皮肤，令肌肤答复光泽。
4、药用及功能：番石榴有降血糖感化，对糖尿病患者有怪异的功能。并且在番石榴中所含有的纤维素也很是多，可有用的排走积压在肠内的宿便。不单如斯，在番石榴中还含有年夜量的维生素C/铁、钙、磷等矿物质，弥补人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

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番石榴茶怎么泡
1、用一个茶壶或紫砂茶壶放入2汤匙番石榴茶（小我爱好或味道浓度而定）。
2、用90—95度摆布滚烫开水冲泡。第一次浸泡40秒摆布，第二次浸泡20秒摆布，第三次30秒摆布，大要可以冲五到六泡。
3、番石榴茶味充实溢出，即可饮用。
恰当饮用番石榴茶可以使我们从吃茶品茗中吸收营养，是可以达到减肥的功能的。

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番石榴怎么遴选
番石榴也有好坏之分，优质的番石榴吃起来口感好，汁多而甜，劣质的番石榴吃起来不仅没有酸甜味还十分干涩。所以我们在吃番石榴前要先留意遴选。
1、优质番石榴的果皮一般为绿色，黄色，红色，果肉一般为红色，白色，黄色，肉质咬起来细平滑口，汁多而酸甜，表皮咬起来则清脆喷鼻甜。
2、优质番石榴布局紧凑水分良多，拿起来感受沉甸甸而有重量，劣质番石榴拿起来比力轻飘，没有水分，十分干瘦。

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番石榴的功能感化
1、反抗传染病
番石榴具有防止细胞蒙受粉碎而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，反抗传染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
【番石榴怎么吃】2、弥补营养
番石榴可以或许有用的弥补人体缺掉的或轻易流掉的营养成分. 番石榴含纤维高,能有用的清理肠道，对糖尿病患者有怪异的功能。
3、抗氧化感化
番石榴具有抗氧化功能，能美白肌肤、防止黑斑及斑点形成、增添皮肤对紫外线的反抗力，是密斯们连结美白肌肤的最佳选择。

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4、防老化
番石榴根及其果实同时具有防老化的感化，特殊是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。
5、降血糖感化
番石榴根皮及其果实有降血糖感化，对糖尿病患者有怪异的功能；含纤维高，能有用的排走积压在肠内的宿便。
6、解酒功能
番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，弥补人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。
7、防治高血压、糖尿病
番石榴不单是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健感化：可防止细胞蒙受粉碎而导致癌病变；避免了动脉粥状硬化的发生；反抗传染病；维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病；对于肥胖症及肠胃欠安之患者，是最为抱负之食用生果。