孕妇可以喝梨茶吗

梨茶的熬法很是简单，特殊适合懒人食用。其功能性也是大师熟知的，就是解渴、止咳、缓解干燥。妊妇是一种比力轻易上火的人群，而且在选择食物上面也是有禁忌的，梨茶是有降火降噪的感化的，妊妇这种非凡人群选择食用会有什么欠好的影响吗？

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妊妇可以喝梨茶吗
妊妇可以喝梨茶，可是要适量，因为梨子性寒，梨茶里面首要的是梨子，仍是要适量饮用。假如梨茶里面加了一些药物，好比川贝、枸杞等等之类的，先要咨询大夫的建议再进行饮用，以免引起不需要的麻烦。

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妊妇喝梨茶的益处
1、梨茶味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功能，特殊适合秋天食用。
2、梨茶有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功能。冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容摄生、津润皮肤、抗皱美白的功能。
3、假如妊妇因为伤风或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮忙止咳、润肺。

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4、弥补营养。梨茶含有多种维生素、炊事纤维，还含有多种微量元素，如钙、钠、钾等，孕妈妈吃可以弥补身体所需要的营养。
5、清热润肺。梨茶性甘寒微酸，有清热润肺的感化。
6、缓解便秘。梨茶中的炊事纤维含量很高，有助于消化，通利年夜便，可以帮忙缓解便秘。

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妊妇喝梨茶的留意事项
1、梨茶不成多吃。梨茶性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，年夜便稀薄，四肢举动冰凉的妊妇者不宜食用。
2、睡前不宜喝梨茶。梨茶中含有较多的水分，有利尿感化，孕妈妈最好不要在睡前喝梨茶，避免频仍上茅厕。
3、孕期糖尿病慎食。梨茶含有糖量高，孕期糖尿病者当慎。
4、留意饮食禁忌。梨茶含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。别的，梨茶性凉，不该与性寒的螃蟹同吃，以防引起腹泻。
5、梨茶的食用方式，孕妈妈该当按照自身体质来吃。热性体质和平性体质的孕妈妈可以生吃梨，寒性体质的孕妈妈，可以炖熟后食用。
6、畏寒、腹泻、四肢举动发凉的孕妈妈不成多吃梨，以防湿寒症状加重。

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适合妊妇喝的梨茶
枸杞雪梨茶
食材：梨适量、枸杞适量、水适量。
做法：
1、预备好一个皇冠梨，枸杞，梨去皮去籽切块，枸杞洗清洁。
2、插手适量的清水，放入洗清洁的清洁、切好的皇冠梨。
3、盖上盖子，煮沸之后再煮三分钟即可。
益处：枸杞中含有18种微量元素，7种氨基酸，而且枸杞的籽中还含有良多不饱和脂肪酸和Omega，这些对婴儿的发育很有益处，而且枸杞不含有任何毒副感化。别的红枣枸杞茶对妊妇也有很年夜益处。枸杞滋阴明目润肺，红枣补气，而枸杞加红枣就既能滋阴补肾，又可补气，对妊妇可谓是一举两得。