薰衣草茶的功效与作用及禁忌,薰衣草茶多久喝一

薰衣草是一种可以或许凝思静气的花朵，所以用薰衣草泡成的薰衣草茶，也具有必然的凝思惊异的功能，不外一般的薰衣草茶在泡制的时辰会搭配其他的一些花或者材料，所以在功能上面也会有所差别。

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薰衣草茶的功能与感化及禁忌
一、功能和感化
薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一年夜匙放进壶中，再倒入滚水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘喷鼻可口。这道茶不带副感化，并具有镇静、败坏消化道痉挛、清冷爽利、消弭肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩，缓和焦炙及神经性偏头痛、预防伤风等浩繁溢处，嘶哑掉声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。
二、食用禁忌
1、工作时候不适合服用薰衣草
因为薰衣草泡水服用之后可以放松精力，同时还可以促进睡眠。所以，小编建议正在工作的人群最好不要利用薰衣草，避免精力过于放松，影响工作质量。

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2、妊妇不克不及够年夜量服用薰衣草
【薰衣草茶的功效与作用及禁忌,薰衣草茶多久喝一】妊妇可以适量的服用一些薰衣草，可是不克不及够年夜量服用，避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方式有比力多，日常平凡利用的量节制在八颗薰衣草酒足够了。不外，假如你比力喜好花茶的味道花喷鼻浓烈，也可以适量的增添薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要留意
薰衣草泡水喝固然对身体具有必然的益处，但每次的用量都需要留意。一般环境下，薰衣草泡水喝的量不克不及太年夜，用量节制在3~5g摆布就足够了，假如年夜量服用轻易导致身体不舒适的环境，甚至还有可能神经麻木。良多人喜好将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时辰选择的用量就应该削减。若是薰衣草零丁利用，那就应该增添用量。
4、不克不及够持久服用薰衣草茶
薰衣草泡水万万不克不及够长时候服用，不然轻易损害身体健康。别的，因为长时候服用薰衣草茶会增添妊妇胎儿畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹泻。

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薰衣草茶多久喝一次
喝薰衣草茶的频率需要按照本身的体质来确定，在一天之内最好不要跨越两次服用薰衣草茶，尤其是早上空肚的时辰最好不要喝，即使要喝也要将第一遍的水倒失落。

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薰衣草茶的泡法
熏衣草茶常见泡法一
1、将热开水300毫升置入锅内。
2、插手葡萄乾及紫苏。
3、再插手薰衣草，於锅内煮约3分钟。
4、插手冰糖，充实搅动至冰糖融化。
5、将煮好的茶倒入壶内，并插手适量切丝橘皮。

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熏衣草茶常见泡法二
1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。
2、冲入热开水300毫升。
3、在茶壶内闷约4分钟。
4、插手龙眼蜜、百喷鼻果汁。
5、用调匙充实搅拌平均。
6、插手适量切丝柠檬皮即可。

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薰衣草搭配什么一路吃比力好
1、梦幻薰衣草花茶+芭乐安养茶的最佳搭配，这两款茶被称为“睡眠美容茶” ，它们的最佳搭配喝法，能调整表情，改善睡眠，活血通经，活化肌肤细胞活力，使肌肤美白细腻嫩滑。
2、薰衣草花茶+茉莉花+蜂蜜的最佳搭配，具有很好的镇静结果，能放松表情、安靖急躁情感。
3、薰衣草花茶+紫罗兰+薄荷叶的最佳搭配，有解酒的感化。
4、薰衣草花茶+紫罗兰+腊梅花的最佳搭配，，有清肝保胃的功能。

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5、薰衣草花茶+柠檬片+玫瑰花+玉佳丽的最佳搭配，能削减皱纹祛斑。
6、紫罗兰+薰衣草花茶+西洋甘菊的最佳搭配，具有津润皮肤、除皱、祛斑、消弭口臭等结果。
7、薰衣草花茶+洋甘菊+蜂蜜或冰糖的最佳搭配，洋甘菊能排毒将获，清肠胃，薰衣草则具有镇静肌肤，美白排毒的功能。
8、玫瑰花+苹果花+薰衣草的最佳搭配，有美白肌肤，补血益气，消弭芳华痘的功能。