现在的亚麻籽油价格多少钱一斤?功效与作用有哪些?
亚麻籽油也称麻条子油、胡麻油、月子油 , 是以胡麻、亚麻籽、麻条籽为主要原料的食用油 。那亚麻籽油价格多少钱一斤?功效与作用有哪些?
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一、亚麻籽油价格多少钱一斤?
由于亚麻籽的产量不高 , 油的价格也是较一般食用油高 。但由于品质、品牌的不同 , 油的价格也不一样 , 从二三十元一斤到上百元一斤也是有的 。
1.冷榨亚麻籽油一般在80-100元/500mL , 而热榨(包括传统压榨法)一般是冷榨价格的1/3;
2.山西省大同市压榨一级亚麻籽油145元/桶;
3.上海市宝山区一级亚麻籽油140元/盒;
4.内蒙古地区1000(ml)以及亚麻籽油价格为34元/瓶 。
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二、亚麻籽油功效与作用有哪些?
亚麻籽中含有丰富的营养物质 , 如粗蛋白、脂肪、氨基酸、矿物元素等等 。其中亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全 , 必需氨基酸含量高达5.16%;而钾含量甚至要比高钾食物橙子、花生仁、虾米的含量还要高出很多 。所以它具有的功效作用也是很多的 , 例如:
1.预防心脑血管病
【现在的亚麻籽油价格多少钱一斤?功效与作用有哪些?】亚麻籽油中含有的α-亚麻酸可以改变血小板膜流动性 , 从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目 。故而能有效防止血栓的形成 。
2.降血脂、血压
亚麻籽油中含有的α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白及升高血清高密度脂蛋白的作用 。还能抑制血压上升 ,
3.美肤
改善皮肤脂肪含量 , 使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性 , 同时令皮肤呼吸及排汗正常 , 减轻多种皮肤问题 。
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4.减肥瘦身
食用亚麻油能有效的阻止饥饿 , 让人有饱腹感 , 还能帮助抑制食欲 , 所以减肥瘦身的人士非常适合食用 。
5.改善滞水、便秘等症状
亚麻籽油中的有效成分能帮助肾脏排除钠和水份 , 也能增加肠的蠕动能力使排便正常 , 减少便秘 。
6.抑制过敏反应、抗炎作用
α-亚麻酸可降低多核白细胞(RMNS)及肥大细胞膜磷脂中花生四烯酸(AA)的含量 , 使过敏反应发生时AA释放量减少 , 从而降低LT4(白三烯)的生成;代谢产物EPA还有与AA竞争△5去饱和酶的作用;α-亚麻酸对过敏反应的中间体PAF(血小板凝集活化因子)有抑制作用 。
目前市面上的亚麻籽油品牌多样 , 品质高低不同 , 价格也是各不相同的 。大家可以根据自己的需求进行选购 。
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