蓝莓北方可以种植吗

蓝莓含有非常丰富的营养物质，很受大众的欢迎，而且它的味道可口、鲜美。种植的人也越来越多，那么蓝莓北方可以种植吗？

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一、蓝莓北方可以种植吗
蓝莓北方可以种植。因为北方地区的气候不是很稳定，所以在种植时尽量选择一些蓝莓的幼苗，这样可以有效缩短蓝莓结果的时间。

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二、蓝莓的功效
1.护眼作用
蓝莓中含有“花青素”等物质。它可以帮助视网膜细胞再生，对中度、重度近视的症状起到缓解的作用。另外，它还可以防止视网膜剥离，因此具有增进视力的作用。如需长时间盯着电脑、手机等电子用品产可适当吃些蓝莓，用来缓解用眼疲劳，预防近视。
2.抑制传染病
蓝莓的浆果对于部分传染病具有抵抗的功效。另外，它还能有效抵抗自由基，对于一些免疫系统的疾病也有预防效果。
3.补充营养
蓝莓的纤维含量非常高，是日常纤维的来源之一。蓝莓还含有大量钾元素，可以维持人体内液体的平衡、以及血压的稳定等。另外虽然蓝莓的营养十分丰富，但它含有的热量并不高，因此可放心食用。
4.防止衰老
蓝莓含有的诸多物质，使它具有抗氧化，可延缓衰老的功效。尤其是对于一些老得快的部位，如眼睛周围等，非常有效果。
5.增强记忆力
蓝莓还有抑制老年痴呆症的作用。还可以改善短期的记忆力，提高人体协调性。
【蓝莓北方可以种植吗】根据营养专家的建议，每天吃的蓝莓量控制在60克左右是最好的，也就是相当于6颗左右。