孕妇可以吃鸽子汤吗?

妊妇喝鸽子汤是很滋补的,妊妇鸽子汤属于粥汤菜谱,首要原料是鸽子,工艺是炖,建造简单,来看看妊妇鸽子汤的做法

孕妇可以吃鸽子汤吗?

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枸杞鸽子煲靓汤
中草药配料表:沙参5g,白芷5g,党参5g,扁豆10g,枸杞10g,苡米40g,红枣25g,山药5g,百合5g,莲子5g,葱10g,姜10g,盐少许 。
建造方式:把各类中草药洗净;葱姜切段备用;新颖鸽子洗净 。整只鸽子用冷水煮开(飞水),除去血末后备用 。将沙锅里水淹过鸽子,下锅葱姜和各类药材煮开后换成文火继续炖煮1小时 。煮熟放入少许盐调味,出锅后吃肉饮汤都很甘旨 。

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当归蒸鸽子
原料:鸽子2 只、当归 30 克、酒 2 匙、姜 2 片、喷鼻油 1 匙、盐半小匙
做法:将鸽以热水洗净、拌盐 。当归放入碗内,注入开水,使喷鼻气溢出 。将 1、2 项放入蒸碗内、插手酒、姜、喷鼻油、并注入水浸没鸽肉即可,入锅蒸,年夜火蒸 1 小时后,改小火蒸半小时即可 。

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川贝生梨炖鸽子汤
原料:川贝母 10 克,生梨 2 只,鸽子 1 只,盐、酒、姜适量
做法:川贝母洗净,生梨去皮、核,切块,鸽子去毛、内脏,洗净 。上味插手盐、酒、姜等调料后一路隔水炖煮,熟后食用 。

孕妇可以吃鸽子汤吗?

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鸽子汤的营养
自古以来鸽子蛋都是女性的良药 。它自己含有特殊丰硕的卵白,并且脂肪含量很低,钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高 。鸽肝中含有最佳的胆素,可帮忙人体很好地操纵胆固醇,防治动脉硬化 。平易近间称鸽子为"甜血动物",贫血的人食用后有助于恢复健康 。

孕妇可以吃鸽子汤吗?

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【孕妇可以吃鸽子汤吗?】鸽子汤长短常适合女性食用的滋补汤,女性孕期、产后都应该恰当喝一些鸽子汤,包管身体可以恢复得更快更好 。和鸽子汤还可以调节人体血糖,美容养颜,是很好的汤品 。

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