林蛙油听说吃了能变美

大家好，我是宁仔！今天又有新点子了。
现在是20181007，假期最后一天！记录第一次吃林蛙油，做法最详细的。之后有新的吃法会一直来更新。我们一起变美吧～
用料
林蛙油每次一个每周两三次姜片泡和炖都需要这一次用银耳汤做的味道很好哈哈银耳一朵桃胶5粒皂角米一小把黄冰糖按需以上是我常做银耳羹的方常喝银耳还是很好的以下是其他食材请按需使用这次我用了西洋参，百合，龙眼，红枣，麦冬西洋参味重慎用你也可以添加你喜爱的中药材，但我个人感觉这些就足够了，再多味道就怪怪了
林蛙油听说吃了能变美～的做法

提前一天，泡发林蛙油，银耳，桃胶，皂角米。这些东西放在冰箱泡24小时就可以了。林蛙油要用娃哈哈纯净水加两片姜泡，期间换3次水，一定忌铁器！忌铁器！忌铁器！！一天后，先泡中药材，冲洗两遍后纯净水泡上，泡药材的时间，拿来清洗昨天泡的食材。银耳去根撕小块，清洗两遍，桃胶洗净，清洗两遍，和皂角米、中药材一起，放在炖锅里，记得加冰糖，炖到银耳出胶。

继续舀一些银耳汤来炖林蛙油

继续这是泡好的油，这次泡之前忘了拍，下次泡完我来传图，来感受下它的发头。忌铁器，忌铁器，忌铁器！

继续放下一片姜，把银耳汤舀进去。拍视频是为了给大家看，全程忌铁器！忌铁器！忌铁器！

继续搞点桃胶进去，桃胶是个好东西，便宜又滋补哈哈

继续OK，隔水炖，上汽30分后即可。这就不强调忌铁器了哈哈哈

继续居然化了，难道蒸久了？emmmm不重要味道很好哈哈

继续趁热吃吧，我不确定凉了会不会腥～顺便说一下为什么我放西洋参，因为林蛙油是热性滋补品，搞不好会上火，所以用西洋参缓和一下热性，同时又用了麦冬和百合，增强滋阴效果，免得流鼻血～【林蛙油听说吃了能变美】