藏灵菇的功效与作用
藏灵菇简介雪莲菌又称藏灵菇，是一种乳白色或浅黄色的胶质状的块状物，生长形状无规律，多数呈球状米粒状 。它的表面卷曲在乳中能快速生长，形成似菜花状的菌块，具有弹性，手捏有黏稠感，与雪莲外形相似，所以也称之为“西藏雪莲” 。[1]
【藏灵菇的功效与作用】
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藏灵菇的功效与作用藏灵菇可以做酸奶，它跟普通酸奶不同 。
灵菇酸奶的疗效1.抑制肠内有害细菌的繁殖，对肠道有保护作用 。
2.用乳酸菌做成的抗菌性物质有防止感染的效用 。
3.能促进胃液的分泌和肠道蠕动，对消化不良和泻肚有防治作用 。
4.能提高肝脏功能：对肝、胆结石有极好的疗效 。
5.有降低血中胆固醇的作用 。
6.改善动脉硬化，对平衡血压--高压降低、低压升高有良好的作用 。
7.缓解肠溃疡，十二指肠溃疡 。
8.具有消炎作用，并能消除疲劳 。
9.防治病症发展，延缓衰老 。
10.能降低糖尿病患者的血糖 。
11.有平喘止咳作用 。
12.对癌症有预防作用，并能消除抗癌药物的副作用 。
13. 消除疲劳，并能提供人体每日所需的维生素 。
我一直在养藏灵菇，需要的话可以加我
藏灵菇可以冷冻保存吗以我的实际经验告诉你朋友，不可以，那样藏灵菇就死了 。因为15年前我们公司老总去西藏考察，回来给每位员工带一份，因为这小东西太神奇，鲜奶泡进去24小时即成酸奶，就可以喝自制酸奶了 。酸奶那我不必唠叨，谁都知道它好处多多，结果在养的过程中，就出现了千差万别，相继的不久就纷纷死掉了，冻死的，饿死的，嘿嘿只有俺的还活着，还在每天为我提供健康 。切记，不可冻，夏天热，怕发的太快，可以冷藏 。图一是酸奶，图二是藏灵茹 。
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