红薯小米粥的功效与作用
文章插图
怎样做黑豆红薯小米粥----营养粥黑豆红薯小米营养粥、的做法
食材
黑豆60克
【红薯小米粥的功效与作用】小米150克
红薯80克
步骤1
黑豆、小米、洗净泡一个小时 ， 红薯切块 。
步骤2
电饭锅中加入适量清水、放入黑豆煮开至8成熟、放入小米、放入红薯、煮半小时至食材熟即可 。
步骤3
起锅装入容器中 。
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