小米桂圆红枣枸杞粥的功效与作用
小米桂圆红枣枸杞粥简介目录1用料2做法
小米桂圆红枣枸杞粥的功效与作用嗨，您好，我是八零后寒江雪，很高兴回答您的问题 。
先单独说一下，每个食材对你我们人身体的益处 。
红枣对人体有补中益气，养血安神之功效 。
枸杞对人体有滋补肝肾，益精养血的作用 。
桂圆对身体有健脑安神，补血养气的功效 。
这几种食材放一起熬粥对身体是大补，所以在我们不清楚食材，不清楚自己身体状况的的时候尽量不要私自搭配熬粥，以免造成对身体的负健康的影响 。
希望我的回答能让您能满意
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银耳桂圆红枣枸杞汤的功效【小米桂圆红枣枸杞粥的功效与作用】银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效 。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效 。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒 。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性 。
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