红枣干片的功效与作用
红枣干片的功效与作用红枣干本身就是一种由新鲜红枣经过特殊处理和脱水制成的干果 。
它的质地很脆 。
食用适量的红枣干能有效促进肠道蠕动，并能起到一定的补血益气、增加食欲的作用 。
红枣干中保留了大量的维生素C、花青素、维生素B等营养成分，能有效滋养神经，发挥抗氧化作用 。
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干红枣什么时候吃最好【红枣干片的功效与作用】红枣，是具有补血功效的好食品是人们的盘中佳品 。因此许多人认为多吃红枣就一定有益身体的健康，尤其是女性 。其实这种想法并不科学，有些人是不宜多吃红枣的 。红枣在中医处方里是一味最常见的药食同源方药味、甘性温主要功能为补中益气、养血安神临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。但作为方药是有禁忌的，如在月经期间一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现 。这类人群就不适合服食红枣 。因为红枣味甜多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状，同时有以服用红枣进补，而又属于体质燥热的女性也不适合在经期服食 。因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体 。此外，由于红枣含糖量较大不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高致使病情恶化 。
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