绝经年龄一般是多少，女性最佳绝经年龄是多少岁

“江姐姐，嘿，我上个月就绝经了。我现在真的老了……”
“这有什么好感叹的，我的心态比较好，以后每个月都不辛苦！况且更年期是正常现象。如果到了年龄却没有更年期，那就是不正常！”
【绝经年龄一般是多少，女性最佳绝经年龄是多少岁】“你说得对。正常点就好。反正我不可能一直来例假。嗯，我现在没那么难过了！”
女人在一起聊天，月经总是她们经常谈论的话题。对于中年女性来说，更多的是更年期的年龄。有的人绝经早，有的人绝经晚，绝经晚的女性可能会暗暗暗暗觉得自己还年轻，绝经越晚越好。
但事实上，女性有“最佳绝经年龄” 。虽然这迟早会发生，但既不早也不晚是一件幸福的事。那么，女性在什么年龄绝经比较好呢？你达到标准了吗？女性想要顺利健康的度过围绝经期需要注意什么？接下来，我们来谈谈。女性朋友应该早知道。

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女性的“最佳绝经年龄”，符合这一范围，值得祝贺
一般来说，女性的自然绝经年龄是在45-55岁.绝经之间这个年龄范围内，43岁、45岁或52岁，都是正常现象。要说最佳年龄，49.5岁的更年期更好。这是给中国女性的。然而，不同国家和地区的女性在绝经年龄上有一定的差异。例如，欧洲和美国的大多数妇女在50多岁时就绝经了。
对于45岁左右的女性，要注意，做好心理准备，告诉自己这是正常的生理现象，不要担心自己会害怕什么。过了这个年龄，你通常可以注意以下异常行为是否经常出现在你的身体里。如果是这样，可能是你的“经期”要和你说再见了：
反常表现一：经期不规律
他们过去一个月来一次，但现在是两个月或三个月才来一次.对于45岁以上的女性来说，这是更年期的标志。此外，有些女性会发现，每次来量逐渐减少,和颜色越来越淡,这也需要注意。

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反常表现二：总是容易生气
其实别人也不是很烦自己，只是经常生气。尤其是，有些女人看到自己的丈夫，更容易生气。他们觉得他不懂自己，在嫁给他的那些年里觉得委屈。平时很容易抓住一些鸡毛蒜皮的小事不放。
反常表现三：半夜老醒
以前最多是因为失眠睡不着，但是睡着之后一般会睡一整觉，但是现在经常睡不着，而且总是半夜醒来，睡眠比较差.有的女人还说醒来之后，她们的出汗也比较多和被子都是潮湿的。
当这种行为经常发生时，不要太担心。你总是怀疑自己患了重病。也许你要更年期了。调整好心态,保持良好的生活方式没什么大不了的。建议女性平时可以吃黄豆，睡前喝点温牛奶，有助于改善睡眠，缓解围绝经期的这些不适。

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那么，绝经年龄过早，是怎么回事？有什么影响？
在生活中，一些妇女在到达40岁,之前就已经闭经，这种情况为时过早。卵巢在衰退之前就已经提前衰退了，女性不适的症状会更早，骨质和.的健康也会更早
an>代谢也容易受到影响，这是不利于身体健康的。
之所以会这样，跟女性第一次来月经的年龄有一定关系，来得越早，可能走得就会更早一些。另外，生育较多，可能绝经年龄也会早一些，还跟女性日常的生活习惯有一定关系，比如有的女性很少运动，但经常抽烟，可能也会更早绝经。
绝经年龄过晚呢？
若是60岁后还没有绝经，这种情况同样不利于健康。如果已经绝经，但后来发现它又来了，女性可不要觉得这是“重返青春”了，其实这可能是身体发出的求救信号，迟迟没有绝经，跟卵巢肿瘤有一定关系，建议这类女性及时就医检查。

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由此可见，并不是越晚越好。希望广大女性朋友要知道，什么时候来月经和什么时候绝经，都是有它自身的规律的，这是自然生理现象，你想抗衡也没用，大家要做到的应该是调整好心态，做好准备，并且学会保养身体。
综上，女性的“最佳绝经年龄”已公布，看看你达标了吗？若身体经常出现以上几种反常，就要做好准备了，不要觉得越晚绝经越好，太早和太晚其实都不好。