女人掉发是怎么回事，掉头发是因为熬夜吗

脱发患者越来越多，有些是疾病引起的，有些是焦虑引起的。今天我想分享的是更年期女性的脱发问题。

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女人到了一定年龄，在头发浓密之前，头发的数量会突然或逐渐减少，头发的颜色也会从鬓角的几根白发增加到不经意间增加的数量。在这里，我想告诉你，你可能会提前进入更年期，你也可能会伴随着一些情绪波动，潮热，出汗，睡眠节奏变化，身体变化，皮肤皱纹，莫名其妙地在而头发的变化，是更年期在你外貌表现的一种现象，.脸上出现一些斑点
当女性40岁左右，很多人会因为脱发去看医生。有些病人怀疑自己是否有任何疾病。很多人因此焦虑，找原因，上夜班，熬夜，有的人脱发明显加速。那么，为什么更年期会出现头发变化呢？
1.激素水平变化，内分泌失调为主要因素：,有一本经典的中医古籍《黄帝内经》，其中著名的“七七八八”记载：“女.57岁(35岁)，杨明脉搏下降，脸开始发烫，头发开始脱落。七岁(42岁)，上半部三阳脉衰退，面部焦黄，头发开始变白……”现代医学认为，更年期是女性从中年到老年的过渡时期。这个阶段卵巢功能改变，雌激素水平下降，体内原本不高的雄性激素活性有一个相对增高,和激素水平的失衡使发质发生明显变化，女性头发脱落，头发变得越来越细，也是女性更年期。

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2.饮食，环境，情绪等生活方式的改变：,更年期女性由于激素水平的变化，会有阴阳失调、气血不和，以及对各种不良刺激的敏感性增加。现代女性工作生活压力大，暴露在恶劣的环境中，长时间面对电脑，不按时吃饭，作息不规律，应对各种复杂的人际关系，使得易怒、疲劳、生活规律紊乱、月经不调成为常态。这些因素，在任何一个年龄阶段，都是脱发的诱因，在更年期反应可能更明显。
在3.睡眠节律改变诱导各种不良情绪：,这段时间，由于家庭、工作、环境、孩子、老人等因素的影响，女性在睡眠时间和质量上都存在问题，如入睡困难、多梦、早醒、失眠、易醒等，以及白天疲劳、焦虑、疑病等一些不良情绪状态，也是脱发的常见诱发因素。
【女人掉发是怎么回事，掉头发是因为熬夜吗】4.、不合适的头发护养方式为诱发因素：这个年龄段的女性无法理解也无法接受最初的脱发和白发，这与内分泌有关。他们把原因归结为护理方法档次低，或者其他因素，选择一些极端的方法，比如反复的染整，或者使用一些传说中的偏方，只会加重发质的下降。

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以上都是常见的原因，当然也会有其他的原因。针对这些因素应该采取哪些有效的预防和治疗措施？
更年期女性头发的变化就像秋天五彩斑斓的夕阳。这是生活告诉我们，女性的生活已经进入了一个多事之秋，更年期的本质，是我们的生命对即将到来的衰老，做本能的抗争，.那么，为什么会发生这种变化呢？我们应该做些什么来防止和减缓这种状态？在这里，我会给你一些建议，供女性朋友参考。
首先，1.,正确面对更年期的到来。在用平和的心态和心情，来面对身体出现的各种反应，，绝经的过程可能在2-10年之间。一般来说，更年期短的女性脱发会更快。对于绝经时间较长的女性来说，脱发的过程可能会比较缓慢。有些女人总说，我的更年期什么时候过？我想告诉你，不要希望很快过去，因为更年期已经过去了，不会再回到过去。只能是老年。那么，正确面对更年期的到来，延缓更年期的进程就是一种.
pan>更积极的心态。

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2.其次，针对激素水平的不平衡，必要时更年期可以适量补充雌激素，以延缓剧烈的生理变化过程，这个一定要在医生指导下使用，同时，推荐大家选用中医中药进行调理，中医认为这个年龄阶段的脱发，多与肾虚，气血不和相关，适当的服用一些补肾养血生发的中药，可以延缓与减轻脱发与白发的情况。
3.同时，更要悉心养护秀发，选择合适的防脱止脱的洗护产品，洗护时应辅以头部按摩，促进头皮的血液循环，也能够缓冲这个阶段的脱发。美是女性在这个年龄很重要的追求之一，关于烫染头发，不是绝对不能，而是应该选用质量好一些的品种，烫染不宜太勤，以避免化学药物的刺激和损伤使脱发进一步加剧或恶化，另外，选择则简洁大方的发型，尽量减少复杂造型对头发的物理损伤。