姨妈期间能吃芒果吗，月经不能吃芒果

女生月经期间总是被限制吃喝玩乐，哪怕跳过两步，长辈也会念叨自己不爱惜身体。这和坐月子有什么区别？按照这个思路，女孩子每个月都要有好几天的“禁忌”期，踩雷的几率也太大了。
很多姐妹都从长辈那里听说过月经的“雷区” 。PS以下事项因人而异，需要结合自身体质看月经禁忌。别忘了把这篇文章转发给你的姐妹们，这样我们就可以一起提高我们的知识了！
误区一：月经期间不能洗头吗？
当你说月经期间不能洗头的时候，你还打算不出去见人吗？

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其实在月经期间洗头洗澡是完全可以的，但是在此期间更容易感染，所以要注意个人卫生，洗完头后要迅速吹干，以免着凉~
误区二：月经期间不能吃凉的东西？
月经饮食完全因人而异。胃不好、胃小的可爱平时吃点冰会觉得不舒服，而有的人冬天吃两个冰棍也没事。诺亚护肤团队有个小伙伴好羡慕她！

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这和吃辣椒和巧克力一样。如果吃完后觉得不舒服，最好忍一忍。如果吃完没有任何反应，那就看你的了。反正流了这么多血，就应该把自己当安慰。
误区三：月经期间不能吃芒果。
网上对芒果的看法巧妙地分为两组：一组说芒果有止血作用，食用后会导致月经量减少，血流不畅，不利于生理循环。另一派说芒果会增加出血量，导致气血不足，影响健康。

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虽然芒果可以改善月经量，但吃几口也不会让人出血。说吃芒果会直接导致气血不足是不科学的。芒果芒果这个锅有点不对。

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芒果可以吃，但不要贪吃。如果身体不适(如过敏)，不要尝试。
误区四：红糖水能补血缓解痛经？
老实说，红糖热水和热水没有区别。喝了可以加速体内的血液循环，稍微缓解一下疼痛，但是想都别想补血。毕竟红糖含铁量少，铁的吸收率还是低。猛喝血不补，肉长得快。

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不喜欢吃早餐或低血糖的可爱孩子可以每天喝一杯。
误区五：月经期间不能拔牙。
这也是诺亚护肤团队第一次听说月经期间不允许拔牙，这是有一些科学依据的。
月经期间凝血功能下降，出血时间延长。如果此时拔牙，出血量会增加。拔牙后嘴里总有血腥味，影响经期食欲，导致营养不良。

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最近也有与上述观点相矛盾的研究，认为经期手术理论上是安全的。
一般来说，对于一些择期手术，医生会尊重患者在月经后尽可能的去做。毕竟这种手术推迟几天没有效果，推迟也能消除可能的风险。为什么不呢？
误区六：月经期间不能运动吗？
这也是因人而异的。如果你的月经期和平时一样旺盛，可以做一些温和的运动。就像瑜伽或者慢跑一样，但是疼得你腰都直不起来，起不了床，或者像打开水龙头一样伸开腿，所以你最好诚实一点。