怀孕可以吃口香糖吗，怀孕的第一个月身体有何变化

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享
渴望“好孕”的姐妹们，总想从蛛丝马迹中找出自己是否怀上了宝宝，有的着急买试纸，有的想去医院检查。
但是在我心里，我很矛盾。我总是害怕白玩，却不敢迈出第一步。
那么，孕早期真的一点感情都没有吗？实际上，如果准妈妈们敏感一些仍能察觉到一点变化。
如果能感知到以下七种表现，多半是怀孕了。提前恭喜！

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当然，也要注意不要怀疑自己是不是感冒了，这样才不会乱吃药，才不会造成麻烦，更不要大意保暖。
怀孕的第一个月身体有何变化？
胃口不一样了
许多孕妇会发现，在怀孕初期，她们的食欲变得难以置信，以前爱吃的现在一闻到就恶心，以前看不上的现在超喜欢。.
这种变化可以说是令人困惑和惊讶的。甚至有些气味让人感觉不一样。喜欢或不喜欢真的不是他们能控制的。
有的甚至会伴有恶心、呕吐等症状(这个因人而异，不是每个孕妈都会这样做)，所以可以尝试吃口香糖、苏打水等来缓解一下。
小腹部发胀易痛、腰又酸
小腹有类似痛经的感觉，但是月经期临近，却没有变红。在这种情况下，有必要检查一下你是否真的怀孕了。

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不要认为这是疲劳和压力的结果。如果你怀孕了，你可能不会欺骗自己，最好买早孕试纸测一测。.
如果真的怀孕了，可以继续穿普通的衣服，只是注意不要把腰收紧太紧。
身体“胖”了
有时怀孕会使身体的某些部位出现不同程度的水肿、浮肿，并使人感到肥胖。
肿了不要慌。可以看看是手、脚、腿肿，还是脸、眼皮肿。
如果只是手、脚等部位肿胀，说明只是生理性水肿，没关系；如果是脸部、眼睑等地方浮肿,那你需要及时去看医生，因为这是病理性水肿，对你的健康非常有害。
犯困、疲倦、爱睡觉
以前群里有个宝妈，犯了这样的错误。
有一段时间，她觉得工作压力很大。她总是昏昏欲睡，怕冷，浑身疲惫。她以为是感冒。结果服药两天也没有好转。她去医院检查，发现自己怀了孩子。
后来她担心了很久，怕孩子得不到，观察了很久才放下。幸运的是，孩子出生后很健康。

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怀孕初期的确会有类似感冒的症状存在,所以姐妹们一定要注意，不要因为错误的判断而伤害一个无辜的小生命，并且一定要检查出怀孕的可能性。
分泌物变多
在此期间，很多姐妹会发现自己的内衣很容易“脏”，分泌物增加很多。这是怎么回事？
怀孕后，由于雌激素的增加，分泌自然会增加。这个时候只需要注意卫生，勤换内裤就可以了。
乳房发胀发痛
如果下次月经前还有一段时间，但已经有疼痛感，尤其是摸到的时候，一定要去医院或者买验孕棒检查一下。也许这是一个好的怀孕。

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尿频、便秘等
尿频，爱上厕所，但有些便秘，这也是很好的“怀孕”现象。因为子宫的变化，会对直肠和膀胱产生一定的影响,它导致尿频或便秘。
如果你正处于备孕阶段，有以上七个症状，一定要仔细检查，确定怀孕真的来了。
应对好“孕”准妈妈们要注意什么？
学习好“孕”知识
准妈妈在孕早期做好准备是非常重要的，尤其是保持好心情。
一起学习孕产知识，有助于增进感情，营造温馨的孕期环境。也有助于马宝放下思想包袱，让家庭越来越温暖。

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饮食健康均衡
在孕早期，准妈妈的食欲会不稳定甚至下降，所以我们应该加强最好做到色香味俱全,饮食的练习，这将有助于及时获得足够的营养。
此外，要注意及时补水，补充维生素B1和纤维素类食物，减少或缓解便秘。
少吃多餐也是不错的选择。马宝可以根据自己的口味来调整。
运动不可少
【怀孕可以吃口香糖吗，怀孕的第一个月身体有何变化】适当运动，不要过度。
建议孕妇做一些瑜伽、健身、户外散步等轻运动，可以缓解孕早期的各种不适反应，转移注意力。

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不要劳累过度
如果没有不良影响，怀孕期间可以正常工作。如果只是要注意劳逸合，不过分劳累。的妊娠反应严重，你需要好好休息，把注意力放在宝宝身上。
早孕的反应因人而异，有的强烈，有的则没有效果，但无论如何，这些症状都会随着宝宝的出生而消失或缓解。
保持愉快的心情是孕期必备的功课。很多事情和情绪都需要自己慢慢调整。来啊！