葡萄糖酸锌治疗痤疮，口罩引起的痤疮怎样处理

面膜用了无效吗？试试这个！

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在这篇文章中，我们将讨论由你的面膜引起的痤疮。对于世界上很多人来说，这是一个比较新的问题。你能为此做些什么？
嗯，它是由油、污垢、水分、二氧化碳和细菌引起的，当你穿上它时，它们会留在皮肤上。这限制了毛孔的排出。如果你整天戴着口罩，这种情况通常会发生，这对于许多在工作中不得不戴口罩的人来说是一个问题。

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记住，当你一个人在家、在车里、或者在远离他人的户外运动时，没有必要戴口罩，这可能会导致不必要的健康问题。
当你真的需要戴口罩时，请确保你手边有一个新鲜的口罩。一次性口罩不宜连续佩戴数天。反复使用会导致皮肤上细菌过多。

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洗脸时，请确保不要洗太多脸。你需要皮肤上的友好细菌来控制不友好的细菌。
在水中加入苹果醋是清洁面部而不破坏微生物区系的好方法。

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许多面孔的另一个问题是对面具材料的敏感性。尝试各种口罩，看看问题是否消失。对于大多数人来说，100%纯棉是最好的选择。确保它是有机的；农药、除草剂和添加剂可能引起皮肤不良反应。避免使用聚丙烯制成的口罩——许多人对此很敏感。这也叫接触性皮炎。
如果脸上有很多小肿块，也可能是omega-3脂肪酸缺乏。鱼肝油是-3s的重要来源。

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锌和维生素D对对抗痤疮很重要。
最后，我想提一下，很多人都改变了饮食习惯，因为锁门措施一直持续到现在，仍然没有恢复。确保你避免碳水化合物。碳水化合物可以产生高胰岛素，从而降低你的激素水平，这是痤疮的主要原因。服用健康酮和间歇性禁食。

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背景：除了四环素，锌可能构成痤疮炎症病变的替代疗法。
【葡萄糖酸锌治疗痤疮，口罩引起的痤疮怎样处理】目的：评价葡萄糖酸锌在抗生素治疗寻常痤疮中的地位。

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方法：采用多中心随机双盲试验，将锌与米诺环素进行比较。32例患者在3个月内接受30 mg锌或100 mg米诺环素治疗。主要终点定义为第90天临床成功率的百分比(即炎性病变(即丘疹和脓疱)减少2/3以上) 。
结果：锌的临床成功率为31.2%，米诺环素的临床成功率为63.4% 。然而，与病变计数的平均变化相比，米诺环素在1个月时显示出9%的优势，在3个月时显示出17%的优势。安全性方面，葡萄糖酸锌和米诺环素的不良反应多与胃肠道系统有关，且均为中度(葡萄糖酸锌5例，米诺环素4例) 。