月经失调是什么原因，月经不调是什么原因造成的

【月经失调是什么原因，月经不调是什么原因造成的】月经是青春期的重要标志，是女性成熟的开始，而月经是孕育后代的准备。生活中有很多月经不调的女性。长期月经不调会影响女性健康。所以女性要避免导致月经不调的不良因素，这样才能保持月经正常。
那么，导致女性月经失调的罪魁祸首有哪些呢？
在情绪异常会引起月经失调。，长期的精神压抑、精神压力或严重的精神刺激和心理创伤可能导致月经失调、痛经和闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制，所以无论是卵巢、垂体还是下丘脑的功能异常，都会影响月经。

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如果寒冷刺激会引起月经过少甚至闭经。女性在月经期间受到寒冷的刺激，盆腔内的血管会过度收缩，可能会导致月经过少甚至闭经。所以女性朋友在日常生活中要多注意经期防寒、避湿。
在饮食习惯不良会引起月经失调。吸烟喝酒会导致人体内分泌功能紊乱，可能导致女性月经不调。而且节食也会引起月经不调。年轻女孩的脂肪在月经初潮前至少占体重的17% ，她们的体脂至少达到体重的22% ，以维持正常的月经周期。过度节食会使身体的能量摄入不足，从而导致体内大量的脂肪和蛋白质被消耗，影响月经来潮。