经常放屁是肝脏出现问题了吗？
老人言：有屁不放 ， 憋坏心脏 。虽然放屁不文雅 ， 不过这是正常的生理现象 ， 也是肠道正常运行的表现 。然而不放屁或放屁过多过臭都属于异常现象 。网上流传经常放屁是肝脏不好 ， 此消息让很多人惶惶不安 ， 果真如此吗 。
【经常放屁是肝脏出现问题了吗？】经常放屁 ， 真的是肝脏不好的征兆吗？
其实放屁是正常的生理反应 ， 但网络上却有多种文章指出：经常放屁说明是肝脏在求救 ， 尤其是伴有口臭口苦、脸上长斑长痘以及眼睛干涩时 。通常正常人每天放屁次数小于10次 ， 若放屁次数太多 ， 可能跟饮食和患有肠胃疾病等有关 。其实放屁过多确实有点异常 ， 但根本不能反映出肝脏功能好坏 ， 也没有像人们所说的那么害怕 ， 所以不必太紧张 。
经常放屁是怎么回事？
1、患有肠胃道疾病
胃肠道功能发生紊乱、出现消化不良、患有胃炎或肠炎等 ， 肠道细菌发酵速度过快 ， 从而产生太多气体 ， 使得人们放屁次数增多 。
2、吃太多淀粉类食物或甜食
某些食物会使得肠道中产气过多 ， 如土豆、地瓜或面食等 ， 使得放屁次数增多 ， 从而增加排便量 。只要适当减少淀粉类食物摄入 ， 多吃蔬果和优质蛋白质食物就能缓解 。另外 ， 一次性大量喝牛奶、吃豆类或洋葱等也会导致放屁增多 。
3、进食习惯差
吃饭速度过快、吞咽动作过多 ， 时不时的吞咽口水等会使得空气进入胃部 ， 从而增加放屁次数 。这种情况不需做特殊治疗 ， 只要注意吃饭速度即可 。
4、患有激躁性大肠症候群
急躁性大肠症候群患者易出现放屁、腹胀和腹痛 ， 这类人需采取少量多餐原则 ， 不能狼吞虎咽 ， 每口饭至少咀嚼20~30下 ， 避免咽下太多空气 。另外也可以选择优酪乳能调整肠胃道菌群 。
真正的肝不好会有哪些表现？
1、有肝掌
肝功能受损时会降低灭活雌性激素功能 ， 使得雌激素增多 ， 从而引起毛细血管充血扩张 ， 患者大小鱼际部位有红斑或泛红 。用手按压大小鱼际部位变白 ， 松开手后快速恢复原状 。
2、皮肤暗淡无光泽
肝脏具有代谢功能 ， 体内的铁元素可在肝脏中储存和代谢 。肝脏受到损害后会使得铁进入血液中 ， 从而引起脸色发黑 。还有肝脏发生病变后会使得大量毒素堆积 ， 不能及时排泄出去 ， 从而引起脸色发黑 。
3、睡眠质量下降
凌晨1：00~3：00肝经当值 ， 此时流向肝脏的血液增多 ， 肝脏血液充足 ， 利于肝细胞修复和再生 。但肝脏受到损伤后会使得人们翻来覆去睡不着觉 ， 即使睡着后也易做梦或半夜惊醒 。
4、口臭口苦
肝脏发生病变后不能及时排泄出体内毒素 ， 肝脏中的氨和氮等气体排泄受到阻碍 ， 一部分以放屁的方式排出 ， 剩下一部分以呼吸和汗液的方式排出 。另外肝火旺盛时易引起口干口臭和口苦 。
温馨提示
排除生理性因素引起的放屁增多 ， 若伴有腹胀腹痛、便秘或腹泻等 ， 应第一时间去医院做全面检查 ， 排除疾病的可能性 。
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