紫苏叶的功效与作用，紫苏的功效与副作用

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紫苏的副作用
【紫苏叶的功效与作用，紫苏的功效与副作用】气虚、阴虚、温病患者慎用紫苏叶，不建议长期食用紫苏，因为紫苏中的紫苏酮也有一定的毒性、刺激性和过敏作用。紫苏叶的中间叶含有大量草酸。长期食用会导致人体内沉积过多，损害神经系统和消化系统。