中医按摩减肥有效吗？
中医按摩减肥有效吗？中医减肥是按摩对对应穴位 ， 配合其它中医辅助治疗方法 ， 达到减重效果 。单纯性的肥胖患者很多都存在内分泌紊乱 ， 各种激素异常等问题 ， 通过按摩可以调理内分泌 ， 让它逐渐恢复正常 。中医按摩可以调理脏腑 ， 让肝脾肾脏功能正常 。
中医按摩减肥
中医按摩减肥有效吗 。饭前按摩穴位可以控制食欲 。人体有个万能的穴位 ， 那就是百会穴 。这个穴位可以缓解紧张 ， 解消压力 。治疗头疼等 。恰当按摩这个穴位 ， 可以塑造好心情 。手指规律按摩30次 ， 刺激穴位让头脑清爽 ， 控制情绪 。长期坚持按摩可以控制食量 ， 改善身体体质 。
想要告别拜拜袖的话 ， 可以在掌心倒点塑身霜 ， 双手温热10~15秒后涂抹在左边的手臂上 。手肘往上 ， 手心放在左肩 ， 拳头从上到下 ， 从手肘开始到腋窝按摩7~10次 ， 有助于消除水肿 。右手手掌按拳 ， 从下到上一直到肩膀 ， 按摩7~10次 ， 可以塑造手臂线条 。
想要瘦小腹 ， 可以在手心倒点身体霜 ， 进行回温动作后按顺时针方向 ， 涂抹在腹部 。肚脐为中心从左开始 ， 顺时针画圈按摩7~10次 ， 可以促进循环 。然后在肚脐上方 ， 顺时针按摩7~10圈 。最后十指紧扣 ， 放在左腰上 ， 从腰侧到肚脐按摩7~10次 。
【中医按摩减肥有效吗？】想要瘦腿的话 ， 可以将身体霜在掌心混匀后涂抹在左腿 。掌心从下到上 ， 从脚背到脚踝按摩7~10次 ， 重复按摩小腿两边及腿肚 。双手放在脚背 ， 按摩7~10秒 。拇指向前、四指向下 ， 按住腿 ， 往上按摩7~10次 ， 然后换右腿重复按摩 。
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