黑豆茶的功效与作用
减肥不仅有助于塑造窈窕的身材，还能使身体更健康，远离肥胖导致的疾病 。茶是我国特有的饮品，喝茶对人体非常有好处，并且有不少茶具有消脂减肥的功效 。黑豆茶就是受到办公室白领疯狂追捧的一种，那么，黑豆茶真的能减肥吗？黑豆茶怎么喝减肥？
【黑豆茶的功效与作用】一、黑豆茶的功效与作用
1、丰富的纤维素、维他命、异黄酮及花青素等，可作美颜瘦身饮料 。
2、有养心安神，止虚汗的作用 。明目、抗衰老、治风热解毒、降低胆固醇 。
3、黑豆性平，味甘，入脾、肾经，与补肾生血，利水的黑豆合用，具有养阴补血 。
4、防止脱发，秃顶 。
二、黑豆茶减肥吗
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚 。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦 。
三、黑豆茶的做法
1、将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下 。
2、带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中 。
3、然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用 。
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