姜丝大米茶功效和做法
在我们的认知当中，大米的最大用处就是用来煮饭，米饭是我们的主食，每天都要吃的 。而生姜可以去腥，也可以去寒，很多人喜欢用生姜泡茶喝 。其实，生姜还可以和大米一起泡茶喝，做成姜米茶 。下面，我们来看看姜米茶的功效及做法吧 。
姜丝大米茶的功效
1、去寒湿之气
生姜可以去寒，这是众所周知的事情 。将生姜和大米一起做成姜米茶，可以去除体内的寒湿之气 。在中医看来，寒湿二气是导致身体出现慢性疾病，如风湿、关节炎等的主要原因，喝姜米茶的作用就是可以去除寒湿之气 。
2、暖宫温胃
姜米茶还有一个功效，就是可以暖宫温胃 。子宫和我们的胃一样，都是喜欢温暖，不喜欢寒冷的器官 。宫寒可能导致痛经或者不孕，而胃寒则会出现胃痛、消化不良等症 。喝姜米茶可以暖宫温胃，让我们身体更加健康 。
姜米茶的做法窍门
1、先准备好适量的大米和生姜，用常用的就行 。先将生姜清洗掉上面的泥土，再将其去皮，切成姜丝，可以不用太细 。将锅子清洗干净，烧干里面的水分，直接将姜丝放入锅子当中，用小火慢慢地翻炒 。
2、直到姜丝的水分去掉一大半，再将准备的大米放入到锅子里面，不断搅拌翻炒，避免烧焦 。待到大米变黄，生姜已经完全干透，就可以了 。将炒好的江米茶放入干净的瓶子里面密封保存 。泡的时候，加入一些红枣，味道非常浓郁 。
【姜丝大米茶功效和做法】姜米茶的功效就给大家介绍完了，姜米茶是对身体有极大好处的茶，这里还给大家介绍了姜米茶的做法，大家可以尝试着自己去做哦 。
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