柠檬水的功效与作用，你以为柠檬水能美白

夏天又来了，爱美的小仙女们又要在夏天为美而战了，其中美白是必不可少的！除了日常的防晒和美白产品，有些女生通过饮食调整变白。有人说喝柠檬水会变白。是真的吗？一边吃着便利蜂便利店的小吃，一边来和边肖一起看看吧！

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首先，柠檬水富含维生素C，是很好的抗衰老元素。它能有效帮助人体促进新陈代谢，不仅提高人体免疫力，还能代谢体内的废物。每天一杯柠檬水可以让人感觉更年轻，让你看起来更好。

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其次，柠檬水中含有大量的果酸，可以减少脸上黑色素的堆积，减少斑点的产生。从抑制黑色素方面来说，柠檬水确实可以在一定程度上帮助不被晒黑，但美白效果其实并不明显。毕竟美白还是需要由内而外的调理。

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虽然喝柠檬水没有明显的美白效果，但是你一定知道柠檬树的其他功效！
柠檬水可以缓解便秘。柠檬水果含有大量的水和维生素。柠檬切片或榨柠檬汁制成柠檬水后，就是一杯天然维生素水。每天早上第一杯用柠檬和蜂蜜泡水，可以有效帮助消化，解决便秘。

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柠檬水可以清新口气。柠檬是一种具有新鲜水果风味的水果。因为它的果酸含量丰富，吃起来又酸又爽又甜。在炎热的夏天，一杯冰凉的柠檬水不仅可以缓解暑热，还有助于清新口气。很多口腔护理产品都是专门用柠檬味做的，可见柠檬清新口气的效果并没有平时那么强大！

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柠檬水可以抗早衰。柠檬中含有柠檬酸，可以分解皮肤下堆积的色素颗粒，增强血管活力，增强抵抗力。很多年轻女孩喜欢每天喝一杯柠檬水，这是最经济又好用的抗衰老方法。赶紧学。

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【柠檬水的功效与作用，你以为柠檬水能美白】新鲜柠檬有水果味，但很酸。如果做成柠檬水，不仅好吃，还有这么多神奇的功效！夏天来了，让我们多喝柠檬水开始变美吧！