柠檬膏的功效与作用，自制柠檬膏

秋天，大人和孩子都害怕生气。炖川贝陈皮柠檬膏喝，润肺止咳。味道酸酸甜甜的，用冲水喝非常方便，可以起到润肺清肺降火的作用。

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材料：
川贝3克、陈皮5克、柠檬500克、黄冰糖800克。
制造方法：
1.首先将柠檬洗净，用盐水浸泡半小时，然后用手摩擦表皮，冲洗干净，晾干。

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2.确保柠檬表面没有水分，切掉柠檬的两个尖端，然后切成薄片。

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3.用刀尖把柠檬籽挖出来，不然会苦。

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4.取一个干净、无油、无水的容器，最好有盖子。一般柠檬和冰糖的比例是1: 3 。根据自己喜欢的甜度和酸味加入，但是冰糖煮多了会更稠。

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5.底部铺一层柠檬片，再铺一层冰糖，然后依次铺在最后一层上，加入陈皮和扇贝，盖上老冰糖。

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6.盖上盖子(如果没有盖子，盖上一层保鲜膜保证水不能进入) ，在水锅中加入最高水位，炖12小时。

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7.刚煮的时候看起来不是很稠，冷却沉淀后会变稠。

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8.瓶装在无油无水玻璃瓶中，可常温保存，冷藏保存时间较长。

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【柠檬膏的功效与作用，自制柠檬膏】小贴士：秋冬季节，除了清淡饮食外，尽量不要熬夜，多喝水，多吃滋润的食物。