肺功能不好怎么调理，调理重在滋阴润燥清肺

最近门诊很多人说最近感觉体力和精神都很差。晚上睡觉时，他们容易发烧，脚底出汗。早上醒来后，他们口干舌燥，喉咙发痒，需要大咳嗽，甚至便秘和面色不佳。

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感冒等呼吸道疾病的发病率也有所上升。这些都是中医肺阴虚的表现。
我们知道，肺是娇脏也是一个非常坚硬的内脏。它一直和天然气交换，很容易受伤。
而且，我们的肺支配着全身的气，血液也流经肺，调节着水和液体在我们体内的分布和排泄。工作量这么大，肺很容易受损。
春夏之交，肺部容易受损。
初夏为什么容易伤肺？我们知道肺怕四样东西，一是怕冷，二是怕热，三是怕燥，四是怕脏。
我们现在正处于春夏交替的季节，寒暑相遇。

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清晨和傍晚，肺部会受到寒冷的侵袭，中午会非常热，既冷又热。
而且随着阳气的增加，上火上火的情况也会增加，再加上沙尘暴和空气质量差。
热的、干的、脏的都有人。这些因素伤害我们的肺。
轻度的人口干、咳嗽、打喷嚏，我们前面提到过。如果长时间出现这种情况，他们会内热、头晕、失眠、盗汗和气短。
如果不及时调理，我们体内的废气和体液流失会更加严重。肺部会失去气血的滋养，进而导致肺气阴两虚。
一旦出现肺阴不足的情况，我们抵抗外界脏东西的能力就会进一步下降，导致免疫力差，生病。
肺部受伤，全身受罪。
首先，肺气不足、津液不足会引起脾气虚，会导致腹胀、便溏、消化不良、面色萎黄。
再者，肺气虚会使大肠燥热，人容易便秘、黄疸。

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再者，肺气不足、脾胃不畅也可能引起肾虚，使人气喘吁吁、腰膝酸软。它甚至影响我们的心脏，影响血液供应。
这样就会陷入恶性循环，影响身体健康。
特别提醒这三类人，养肺护肺非常重要。
首先，有呼吸问题的人。
例如，患有鼻炎、哮喘、口干、经常过敏以及打喷嚏和流鼻涕的人表明肺部已经受损，需要及时进行调理。
二、咽喉不适的人
包括容易干咳、痰多，甚至声音嘶哑，也是肺部的问题，需要及时调整。
第三，吸烟者。
包括长期接触二手烟的人，有害物质会沉积在肺部，影响身体健康。如果深呼吸后30秒内不能屏住呼吸，说明你的心肺功能已经会下降，所以需要戒烟，保护肺部。
夏季养肺，重在滋阴润燥清肺