山药茯苓的功效与作用
山药茯苓简介茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经 。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效 。
山药茯苓的功效与作用可以一起煮 。
山药具有滋补强壮、助消化、收敛虚汗、止泻的功效 。
茯苓味甘、质轻、平，具有润肠利尿、健脾和胃、宁心安神的功效 。
红枣 。
它的维生素含量很高，被誉为“天然维生素丸”，具有滋阴壮阳、补血的功效 。
喝的时候注意适量就好了 。
文章插图
綠豆與茯苓山药有什么作功效【山药茯苓的功效与作用】绿豆有清热解毒，清肝明目的作用，而茯苓是有清热利湿，调理脾胃，主要健脾的功效，山药也是有健脾的功效，但是山药还有补益的作用，所以如果说天气比较炎热的情况下，经常可以用绿豆来煲汤喝，可以达到一定的清热解毒的效果，而冬天的时候如果说身体比较虚弱的话，是可以经常用山药来煲汤喝的，如果脾胃不好的话，也可以经常用茯苓煲汤 。
推荐阅读
- 炒米茶的功效和做法
- 负卡路里食物是真的吗
- 安庆炒米的来历
- 人参丸的功效与作用
- 拔火罐减肥的原理是什么
- 丹参川芎的功效与作用
- 焦大米真的减肥吗
- 麸皮的功效与作用
- 大米茶的功效与作用
- 炒米的功效与作用禁忌