薄荷油的功效与作用，薄荷的功效与作用
【薄荷】
薄荷辛凉 ， 归肺经、肝经 。辛散 ， 凉清热 ， 清凉散 ， 辛散性强 。所以薄荷是解表发汗最有效的药物 。是一种常用的散风热散寒的药物 ， 所以可以用于风热感冒 。
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【功效与作用】
清凉止痛
外用薄荷叶提取物具有清凉止痒、消炎止痛的功效 。薄荷叶中的薄荷醇可以刺激皮肤神经末梢的受体 ， 使人感到凉爽 ， 慢慢渗透到皮肤中 ， 达到治疗效果 。
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消炎抗菌
薄荷中含有8种茶氨酸 ， 具有很好的抗炎作用 。如果体内有炎症 ， 特别是烧伤引起的炎症 ， 使用薄荷可以快速恢复健康 。服用薄荷水对上呼吸道感染也有明显的镇咳、抗炎和抑菌作用 。
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健胃祛风
薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮、异戊烯酮、迷迭香酸等成分能够刺激口腔黏膜 ， 促进唾液分泌 ， 增加胃黏膜的血液供应 ， 促进消化功能 ， 有助于缓解消化不良引起的胃胀气滞问题 。
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舒缓情绪
薄荷叶的清凉香味可以让人头脑清醒 ， 缓解头痛、恶心和紧张 。
对抗癌症
薄荷叶可以阻止癌症病灶处血管的生长 ， 使癌症肿瘤无法供血抗癌 。
【食用方法】
薄荷粥
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30克新鲜薄荷或15克干薄荷放入做法：, 1升清水中 ， 中火煎至0.8升左右 ， 冷却后捞出薄荷留汁备用 。用150克粳米煮粥 。粥好了 ， 加入薄荷汤和少许冰糖煮开 。
功效：薄荷是一种祛风清热的药 。加入粳米、冰糖煮粥 ， 可促进出汗 ， 保护胃 。适用于胃病和新风热患者 。
薄荷豆腐
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炒2块做法：豆腐 ， 50克新鲜薄荷叶 ， 3块新鲜小葱和2碗水 。当水减半时 ， 它们可以被热吃掉 。
功效：可以治疗感冒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等疾病 。
薄荷糕
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做法：取糯米500克 ， 绿豆500克 ， 薄荷15克 ， 白糖25克 ， 桂花少许 。先将绿豆煮至熟透 ， 再加入糖、桂花、碎薄荷叶做馅备用 。将糯米炖熟 ， 放入盒中冷却 ， 然后用糯米包好豆沙馅 ， 用木槌压平 。
【薄荷油的功效与作用，薄荷的功效与作用】功效：性凉 ， 疏风清热 ， 清咽利喉 。
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