草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

乌枣的功效与作用

乌枣简介乌枣，乔木，高5~10米；树皮暗褐色，深裂成方块状；幼枝有灰色柔毛 。叶椭圆形至长圆形，长6~12厘米，宽3~6厘米，表面密生柔毛后脱落，背面灰色或苍白色，脉上有柔毛 。花淡黄色或淡红色，单生或簇生叶腋；花萼密生柔毛， 4深裂，裂片卵形 。果实近球形，直径1~1．5厘米，熟时蓝黑色，有白蜡层，近无柄 。花期5月，果熟期10~11月 。
乌枣的功效与作用乌枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效 。
乌枣性味甘温，能滋补肝肾，润燥生津 。
乌枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便 。
乌枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。
以含维生素C和钙质、铁质最多 。
有很高的药用价值 。
多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .黑枣有加强补血的效果 。
乌枣还能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，调营卫、生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，解药毒，调和百药 。

乌枣的功效与作用

文章插图
吃乌枣有什么好处黑枣中含有丰富的维生素与矿物质，像保护眼睛的维生素A，帮助身体代谢的维生素B群和矿物质——钙、铁、镁、钾等 。除此之外，黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便 。
黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等 。以含维生素C和钙质、铁质最多 。有很高的药用价值 。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 .
黑枣有加强补血的效果 。黑枣含有丰富的维生素，有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效
到目前为止,还没听说它的副作用.
当然了,只要吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的.
【乌枣的功效与作用】另外,黑枣和红枣合二为一吃是保护肝脏的佳品.

    推荐阅读


    上一篇：黑发晶的功效与作用

    下一篇：地蒲的功效与作用