我服用了半年番茄红素，番茄红素丨清除人体有害自由基
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每个人的身体里都有“麻烦制造者” 。
名叫自由基.
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好像班上总有几个 。
课堂上爱捣乱的学生
【我服用了半年番茄红素，番茄红素丨清除人体有害自由基】不要自己学习，也不要让别人努力学习 。
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自由基
“自由基是指具有不成对电子的原子或基团的化合物分子，它们是在光热等外部阈值下共价键均匀分裂而形成的 。”
自由基非常不稳定 。
总是攻击其他细胞
抓住它的电子
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如果自由基's的活动失去控制
超过一定数量
会摧毁很多细胞!
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正常的生活秩序会被破坏 。
疾病可能会紧随其后 。
如此可恶的自由基
它是怎么发生的？
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产生自由基的因素有很多
我们不是每天都生活在热水里吗？
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其实不用那么担心！
我们每个人的内心 。
或多或少有抗氧化剂.
抗氧化作用
自由基从产生到衰退的过程就是电子转移的过程 。几乎所有危害人类健康的自由基都与那些活性强的含氧物质有关 。因此，自由基对人体的伤害实际上是一个氧化过程 。要减少自由基的伤害，就要从抗氧化入手 。
抗氧化剂可以稳定住自由基
不去抢别的细胞电子
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“从背后抱你的时候，期待的却是他的健康”
淘气的自由基
第一次感受到温暖
"我恋爱了"
抗氧化剂融化内部自由基 。
决定不抢别人的电子产品 。
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因此
问题来了 。
什么是抗氧化剂？
自然界中有许多抗氧化剂 。
番茄红素是一种强抗氧化剂 。
番茄红素
番茄红素是自然界存在的抗氧化能力很强的天然抗氧化剂，番茄清除自由基的能力是-胡萝卜素的2倍，是维生素E的100倍 。自然界中许多食物里面都含有番茄红素，只是因为番茄中含量最多所以起名番茄红素，西瓜、石榴等食物中同样含有番茄红素 。
因此
吃西红柿等于吃番茄红素吗？
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一个番茄的番茄红素含量为0.2 ~ 20毫克 。吃一个生番茄只能吸收0.05MG番茄红素，而吃一个生番茄只能吸收0.05 mg番茄红素 。然而，每个成年人每天应该摄入20毫克以上的番茄红素 。我不敢说每个人，基本上大多数人每天都吃不了那么多西红柿 。所以建议口服我们的番茄红素软胶囊，一粒相当于六个西红柿！
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