老北京艾草足贴的害处，百利的艾草也有3害

说起艾草，可谓卫生专业人士的头号“宝藏” 。如今，许多人正在学习保持健康。泡脚应该是最常见的健身方式。睡前泡脚有很多好处，可以促进血液循环，帮助身体代谢毒素，排出水分，提高睡眠质量。

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大多数人喜欢用艾草泡脚，主要是因为艾草有很多优点。虽然艾草是一种不起眼的杂草，但它的营养成分仍然非常丰富。艾草性寒温，味微苦。经常手脚冰凉的人，经常用艾草泡脚，手脚会逐渐暖和起来。
今天就来说说大家健康好的“艾草” 。有多健康？
《诗经》中艾草的名字叫做“艾草” 。在一些地方，它被称为“艾草”或“艾草” 。从桌子到药品，从染料到印泥，都能找到艾草的痕迹。在中医针灸医学中，艾草制成艾条用于艾灸，可以促进气血循环，驱寒。
艾草入药功效明确，最早记载于《神农本草经)》。它辛辣、苦涩、温暖。具有温经止血、散寒止痛的功效。

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此外，醋艾炭能温经止血，用于虚寒出血。《名医别录》李称之为“医草”“灸草” 。民间有句话“家里总有艾草，老幼皆无病” 。孟子也说过：“我还有七年的病，我要三年的爱。”尤其是三岁的艾草可以治愈严重的疾病。在民间，艾草一直被大家视为珍宝，艾灸可以用于针灸和药物以外的所有疾病。
艾草有一种特殊的香味，有驱蚊的作用。因此，古人常常在门前悬挂艾草，以辟邪驱蚊。
艾草有很多优点，但注意：贝利艾草也有3个“危害”！
每个切忌过量用“艾”：人都知道艾草是一种能起到很好养生效果的植物。但是不要因为量对身体好就忽略了量。认为多加更好是错误的。这不仅对你的健康有害，还会损害你体内的阳。它会让你的身体越来越虚弱。
在用“艾”泡脚，容器很讲究：用艾草泡脚对你的健康非常有益，也是非常健康的方式。但也要注意泡脚，不要大意。泡脚的容器还是需要选择的。如果用金属容器泡脚，艾草和金属容器会发生化学反应，从而导致有害物质的形成。这都是对身体有害的。

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抑郁患者要远离：有抑郁症的朋友不要过多的接触艾草。抑郁症患者如果闻艾草太多，会抑制神经，对有忧郁幻想的人不好。因此，有抑郁症的朋友最好远离。
提醒：艾草泡脚虽然很健康，但要适量！
不要每天用艾草泡脚
泡脚很好，艾草的功效也很多，但凡是都要适可而止，过犹不及.建议不要天天用艾草泡脚。建议一个星期泡2-3次就可以了。.每天用艾草泡脚很容易导致虚火上升，从而引起一些不适，这对你的健康没有好处
不要泡太长时间
很多人在泡脚的时候喜欢出汗。为了达到这个效果，他们需要泡一会儿脚。用艾草泡脚有很多好处，但不能泡太久。用艾草泡脚泡久了，会导致心跳加速，增加心脏的负担,最重要的是，长时间浸泡后，身体会出汗，夏天出汗是身体的排毒，但秋冬出汗太多就不好了。出汗后毛孔会张开，寒气容易侵入体内，也会导致体内“气”的流失，人很容易生病。建设议泡20分钟左右就可以了。
一般来说，用艾草泡脚还是有很多好处的，只要注意以上两点就可以了，否则泡出来的脚都是白色的，用艾草泡脚适合所有的男女老少，尤其是湿度大的人。浸泡有助于排湿毒，使人更健康。