手掌脱皮缺什么维生素，手掌脱皮的四个原因

手掌脱皮的四个原因，别再小看这个问题，这6种方法可改善
文/爱问360
在不同的年龄，每个人的新陈代谢速度是完全不同的。不仅体内血液的内环境有自己的循环速度和频率，而且在人体的众多器官中，面积最大的皮肤也有自己的代谢频率，这与每个人的代谢速度和年龄有着密不可分的关系。
随着季节的不断变化，很多人都会出现脱皮的情况，尤其是手掌脱皮，不仅影响美观，还会造成疼痛、裂缝等各种情况，给生活带来极大的不便。实际上，日常生活中出现的双手脱皮的中老年人，大多是由以下原因造成的。

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【手掌脱皮的原因】
缺少维生素
大量中老年人在日常生活中经常出现手掌脱皮的情况，这往往是由于体内缺乏维生素造成的。虽然从外表上看，中老年人的整个身体状态和精神状态都无可挑剔，处于非常健康的状态，但体内维生素的缺乏也会直接表现在皮肤表面，其中长倒刺和脱皮是最强烈的表现。

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细菌的干扰
部分中老年人经常出现手掌脱皮，这完全是手癣、手长期暴露、经常接触各种外界物体所致。手一旦接触到细菌，不及时清理，往往会对皮肤造成伤害。手癣导致的手部脱皮也是一种违法忽视的情况。
被细菌感染的手癣，在一定程度上是很难完全治愈的，而且经常反复发作。药物治疗只能治标，不能治本。所以，只有提高自身免疫力，保护双手，才能避免手掌不断脱皮。

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干燥导致的
一些中老年人在日常生活中会出现双手脱皮的情况，往往是因为没有很好地保护双手，保持手部湿润。过于干燥的环境往往伴随着裂纹、疼痛、脱皮等。
因为这部分中老年人往往承担着家庭中的劳动，他们会接触到洗衣粉、洗洁精等化学物质，而且手的皮肤损伤比较大，所以会出现手掌脱皮的情况。
汗疱疹导致的
有些中老年人因为手上有带状疱疹，手掌脱皮。在药物和免疫的干扰下，带状疱疹可能会治愈，但当带状疱疹发展到一定程度时，也可能会破裂，手掌也可能会剥落。
中老年人手掌一旦发生脱皮，建议采取以下六种方法进行干预治疗，可以在一定程度上避免脱皮，减少各种不适症状的滋生。

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[改善手掌脱皮的6种方法]
及时补充维生素
中老年人手掌脱皮。在日常饮食中，一定要多摄入维生素，可以在一定程度上避免和减缓这种情况。维生素的来源多种多样。吃一些保健品是一个非常好的选择。同时，我们也要注意多吃水果和蔬菜。食物中的这种维生素更天然，不会对身体造成太大伤害。
去医院确诊手掌脱皮的原因
每一个经常出现手掌脱皮的中老年人都必须去医院进行系统的检查。只有这样才能确定手掌脱皮的真正原因，对症下药。

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使皮肤保持湿润的状态
对每个中老年人来说，一旦手掌出现脱皮的情况，不管是否是因为干燥原因引起的，都要注重对手部皮肤的保护，尤其是使用完刺激性的化学物品后，一定要做好充分的清洁，并且用护手霜均匀的涂抹在手部，在一定程度上能避免裂口等情况的出现。

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避免接触刺激性的物品
如果中老年人皮肤非常容易出现干燥、裂痕和脱皮的情况，在日常做家务时，要尽量避免接触各种刺激性物品，如果家务是必须要承担的，可以戴上手套，尽量减少皮肤直接接触刺激性过强的物品，从一定程度上能更好地将皮肤保护起来，减少脱皮情况的出现。
祛除身体中的湿气
如果中老年人手部出现脱皮的情况，是因为汗疱疹引起的，一定要注意将身体中的湿气去除，这是非常关键的部分，如果湿气无法去除，汗疱疹是非常容易复发的，而且在身体中也会诱发其他的湿疹，会让中老年人的生活苦不堪言。

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运动改善体质
对每个中老年人来说，在日常生活中要尽可能地改变身体的体质，增加免疫力才是最关键的，也能预防各种疾病的产生。因此，这老年人要勇敢地走出去，找到自己感兴趣的事情，让自己的身体彻底被打开，增加活力，从而能减少手掌脱皮情况的出现。
参考资料：
《手掌脱皮是怎么回事这五种方法可缓解脱皮》
《改善手部脱皮的6个妙方》
【手掌脱皮缺什么维生素，手掌脱皮的四个原因】《手掌经常脱皮是什么原因？该如何调理呢？》