洗头发掉多少头发正常，洗头时头发大把往下掉

正常情况下，每天脱发量不足100，属于生理性脱发，主要与饮食、毛囊萎缩、精神焦虑有关。

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如果最近脱发越来越严重，尤其是洗头的时候，就要注意了，因为以下四个因素可能会诱发严重的脱发。
只有针对性的改善，才能避免秃顶的后果。

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1.油脂分泌旺盛
脱发的原因之一是头皮油脂分泌过于旺盛,尤其是夏天到来之后，气温高的时候，如果头部分泌的油脂没有及时清理干净，很容易堵塞毛孔，使头发变黑，从而使头发得不到足够的营养，最后就会发生脱发。
一般来说，这种因素引起的脱发经过细心的清洁头部.会逐渐改善或消失

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2.油烟太重
对于女性朋友来说，频繁脱发的诱因很可能是长时间待在厨房里被油烟刺激引起的，因为相关研究发现，油烟不仅会刺激头部皮肤，还会影响毛囊和血小板的寿命，从而导致脱发严重。
所以对于家庭主妇来说，如果最近脱发越来越明显，就要考虑是不是这个因素的影响。
这时候要想缓解，首先要保证避免长时间呆在油烟过多的环境中，比如做饭前一定要及时打开头罩。

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3.洗发水产品并不合适
洗发水的选择也特别重要，因为每个人的发质都不一样。对于头发干燥的人来说，最好不要选择没有硅油的产品，否则很容易加重头发干燥的问题。
相反，油性头发的人不应该选择保湿洗发水产品。另外，不要为了蝇头小利选择不规则的洗发水产品，否则化学物质会停留在头发和头皮上，会加重脱发的症状。

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此外，洗头时，鳞片是张开的。选择合适的洗发水不仅可以去除附着在头发上的灰尘，而且不会伤害发质。
当然，为了更好地保护你的头发，你也可以选择护发素,这样你就可以收缩头发鳞片。

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4.体内气血不足
【洗头发掉多少头发正常，洗头时头发大把往下掉】在气血充足的情况下，人体皮肤处于红润状态，血液流动更加舒适，可以维持各部位的生理运行。但是如果气血不足，发部得不到足够的滋养，就会变得极其脆弱。
这样一来，当你在洗头的时候受到刺激，就会出现严重的脱发问题。
针对这一因素导致的脱发，可以多吃一些容易消化的食物，如粗粮、新鲜果蔬等，坚持做有氧运动，也能起到调节气血的作用。