大姨妈来了可以洗澡吗，辟谣丨大姨妈来了不能洗澡洗头

说到我的经期，相信很多女生都能倒出无数苦水。一次又一次的拜访让人苦不堪言，这种做不到的禁忌甚至让人想原地爆炸。
而其中最让人讨厌的禁忌，就莫过于不能洗澡洗头了，尤其是对于爱美的女性来说就更是如此。

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连续几天不洗澡洗头，感觉整个人开始变得异常沉重。再加上头发油油的，感觉真的很烦躁。
如果此时男朋友再来一句“多喝热水”，真的是分分钟就能够变身成进击的女斗士。
那么，面对这种邪恶的月经禁忌，我们真的只能妥协吗？
其实不然，女性在大姨妈期间也是可以好好洗澡洗头的。
之所以有不能洗澡洗头的禁忌，只是因为之前的卫生门槛比较差，很容易发生感染。

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然而，在当今社会，没有研究表明女性在月经期间不适合洗澡。
相反，经期洗澡洗头对女性健康还非常关键。
但需要注意的是，不允许洗澡，因为宫颈是开放的，洗澡可能会引起子宫感染，所以一般建议使用淋浴。
而且在洗涤时，尽量少用化学洗涤剂，以免破坏菌群平衡，从而损害健康。

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此外，时间不能太长，因为浴室里的空气往往不是很流通，女性在经期会很虚弱，长时间洗澡可能会导致晕厥。
而且，洗完澡后，要及时用吹风机吹干头发，避免着凉受风。
除此之外，对于部分因疼痛等原因而无法完成洗浴的女性来说，则可以用湿纸巾来进行擦拭，从而达到在大姨妈期间清洁卫生目的。
最后，虽然你可以在经期洗澡洗头，但是没有必要这样做。如果同时有其他健康原因，那就是另一回事了。