脚后跟疼痛是什么原因，脚后跟疼痛是什么原因引起的

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节日期间，很多人忙着走亲访友，每天都很忙。但是，在走亲访友的过程中，很多朋友会发现，在走路的时候，会突然感到脚后跟疼痛。脚后跟疼痛是一种很常见的现象，造成这种现象的原因很多，比如走路太多、穿的鞋子不合适、脚和皮肤皲裂等。很多朋友以为休息一下就没事了，但还是有人发现脚后跟一直疼，过几天也不会好。这是怎么回事？是痛风的征兆吗？接下来，我们一起来看看边肖吧！

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脚后跟疼痛是痛风搞的鬼？
脚后跟疼痛的原因有很多，比如走路太多、脚后跟受伤等外在因素。我们首先要知道这些因素是否是造成足跟痛的原因，然后进行分析。
一般来说，脚后跟疼痛是正常现象，但一旦休息后没有好转，很多人思考的是是否是痛风。理论上痛风确实可能引起足跟痛，但如果足跟痛频繁，一般不是痛风。痛风发作常伴有红肿发热，严重者可引起全身疼痛。如果只是单纯的足跟痛，一般不认为是痛风。
既然不是痛风，脚后跟总疼。是什么导致的？其实脚后跟疼痛的原因有很多。第一，脚里面有炎症，会引起脚后跟疼痛。足内炎症，如足内筋膜炎症或足跟腱炎症，可引起足跟痛。这种痛苦往往越来越痛苦。休息后疼痛会好起来，或者早上刚下床，脚就疼。过一会儿，疼痛就会逐渐消失。

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脚后跟经常疼，也可能是脚后跟骨刺引起的。关节长骨刺是很常见的情况。很多人认为长骨刺不是一件好事，但其实长骨刺是关节的自我修复，这是一件好事。长骨刺一般不会很疼，但是如果骨刺长歪了，就会出现脚后跟疼痛。
这种情况在老年人中比较常见。如果发现脚后跟疼痛，就要考虑是否缺钙。年纪大了，胃口会变差。很多老年人吃得比较简单随意，简单的一餐就过了一点粥和配菜。老年人过于简单的饮食会导致营养不良和缺钙。一个人一旦缺钙，骨量就会下降，容易发生骨质疏松，可能会出现脚后疼痛。

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【脚后跟疼痛是什么原因，脚后跟疼痛是什么原因引起的】脚后跟疼痛总是给人们的生活和出行带来诸多不便，给日常生活带来不良影响。那么这个时候我们该怎么办呢？
如果你的脚后跟经常疼痛，你最好先检查一下，看看是不是炎症什么的。经常遭受足跟痛的人，在平时生活中要注意休息，少走动，减轻脚上的负担。穿鞋时要注意，尽量穿平底运动鞋。如果疼痛剧烈，刚开始可以用冷毛巾缓解疼痛。当疼痛没有那么严重的时候，可以用温水泡脚或者用热毛巾改善脚部的血液循环，这样有助于缓解疼痛。脚后跟疼痛的人也要注意日常饮食。他们应该多吃富含钙的食物，如牛奶、大豆、菠菜、奶酪、瘦肉等。尤其是老年人，更要注意荤素搭配，否则容易缺钙。