老年人腿肿的治疗方法，老年人小腿和脚浮肿怎么办

导语：随着年龄的增长，中老年人的功能在下降。平时要注意身体的保养，注意身体的异常表现。腿脚水肿是一些中老年人生活中常见的问题。腿脚水肿的原因不同，对身体的影响也不同。我们应该找出原因，改善症状，以免对我们的健康造成更大的影响。
对于很多老年人来说，如果发现小腿和脚上有肿胀，可能会担心自己是不是得了重病，比如江大爷。先说说他的主要情况。
76岁的张大爷从我跟他和他儿子的谈话中得知，他没有什么严重的疾病，心脏、肾脏之类的，但是他没有什么毛病。然后我问我叔叔他的腿脚肿了。当他的腿和脚被压下时，他的肿胀是一个坑。当然，没有肿胀和疼痛或发烧。肿胀不影响他的日常饮食和睡眠，但从下午到晚上更明显。

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了解他的情况后，我给他的建议是：叔叔平时活动少。白天，建议他坐着时稍微抬起脚，不要长时间下垂。如果过几天不管用，你可以问我为什么。一周后，他儿子告诉我这个好消息，说他的腿脚已经逐渐消失，不再肿了。
对于这种腿脚肿胀，是久坐后下肢肿胀(也可能是长时间站立引起的) 。久坐本身就容易造成下肢血液不适时，因为老年人的血液循环和新陈代谢会稍微减慢，所以要适当注意活动腿脚来改善血液循环。
但是我们也要告诉你，不是所有的小腿和脚水肿都和这个大叔一样。如果小腿和足部水肿和下肢肿胀频繁发生，应考虑以下四个原因。如果忽视，对健康的影响会更大。

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静脉血栓形成引起的水肿
下肢静脉血栓多见于中老年人，尤其是已有三级慢性病的老年人。况且和长期久坐有关。血栓一旦脱落，对老年人的健康影响很大，容易增加肺栓塞的风险。
建议：一定要适当卧床，平时保持平静的心情，不要过度，减少血栓脱落的机会。治疗方面，服用抗凝药更重要。
心脏问题引起的浮肿

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例如，对于心力衰竭患者，下肢水肿是常见的表现，通常从足部到小腿。声音异常，抽血能力下降，会影响血流速度，容易引起血液潴留。
建议：如果同时胃口不好，晚上不能平躺正常睡觉，建议及时做心脏彩超。如果你想缓解小腿和脚的肿胀，你必须治愈心脏病。
肾脏问题引起的浮肿
肾脏是人体重要的代谢器官。身体水肿是肾脏异常的典型表现。如果同时发现小腿和足部水肿，要多注意面部水肿，尤其是眼睑处，尤其是有基础疾病的老年人，容易出现肾病并发症，更要注意及时排查。

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建议：这类人在日常生活中要注意少吃盐和油。
药物因素
对于很多老年人来说，由于自身疾病需要长期服药，有些药物容易引起水肿，比如一些降压药和降糖药。如果排除其他因素，长期服药的老年朋友应考虑药物因素，但不宜自行停药。应及时向医生反映情况，并在他的指导和建议下进行调整，以缓解小腿和足部的肿胀。
由此可见，老年人小腿和脚肿，原因不同，对身体的影响也不同。老年人平时要注意腿脚的保护。以下是一些建议，您可能希望遵循它们：

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【老年人腿肿的治疗方法，老年人小腿和脚浮肿怎么办】晚上睡觉前，可以轻轻拍打小腿，促进血液循环，或者适当泡脚，有利于缓解腿脚肌肉疲劳和水肿。在饮食上，可以吃一些有利于减轻水肿的食物，如鲫鱼、红豆、蘑菇等。对增强老年人的免疫力和抵抗力，补充营养也有好处。
对于有慢性病的老年人，一定要积极治疗，防止并发症。如果没有，也要注意预防，学会控制血压、血糖等指标。
结论：老年人小腿、足部水肿是否严重取决于原因，不管是什么原因，但对于老年人来说，要引起重视，及时找出原因，注意调节情绪，注意日常生活中的护理工作。