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美食知识|灵芝怎么吃效果最好的( 二 )

小知识


（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片 ， 日3次 ， 每次1片（含量相当于生药0．5克） ， 或用灵芝酊（20％浓度） ， 日3次 ， 每次10毫升（每日量相当于生药6克） ， 一般15～30天开始见效 。
（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生药） ， 连续注射1个月左右 。
（3）治白细胞减少症 。 曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例 ， 近期有效率为84．6％ ， 白细胞总数平均提高至1028／立方毫米 。 10～20天为一个疗程 。
（4）治疗冠心病：对心绞痛、心前区胀闷 ， 或紧压感的缓解率约为72％ ， 对心悸、气促等症状的好转率约为65％ ， 半数以上患者服药期间反映：食欲、睡眠、精神好转 ， 降低血甘油三酯有较好疗效 。
（5）治疗心律失常：在用灵芝治疗冠心病的过程中 ， 发现在冠心病改善的同时 ， 伴随的心律失常也随着好转和消失 ， 于是采用灵芝注射液治疗各种心律失常 ， 取得一定的效果 。
（6）治急性病毒性肝炎 ， 比传统的“护肝”药物疗效好 。 此外 ， 还用于治疗萎缩性胃炎 ， 恶性肿瘤等 。
由此可见 ， 灵芝草治疗的病 ， 大部分为老年性、顽固性、退化性的疾患 。 服用时应注意两点：
（1）内服研末或浸酒 ， 每次2～3克 。 现代多改为片剂 ， 每次3～4粒 ， 每日3次 ， 或用针剂 ， 肌肉注射 ， 每日1～2次 。 忌超量 ， 因实验表明：大量则发生副作用 ， 能使动物致死 。
（2）久服 。 若治病一般须1个月以上；若预防衰老 ， 延年益寿 ， 则应连服3个月以上 ， 停药3个月 ， 再服的间歇服药法 ， 效果才佳 。
灵芝怎么食用效果最好？ 灵芝种类是分很多种的哦 ， 不同种类有不同的功效 ， 例如桦褐芝就可以治很多种 ， 比方说治疗糖尿病 ， 防多种癌症 ， 治高血压 ， 防艾滋病 ， 治肝炎 ， 十二指肠溃疡等等 ， 而云芝就是提高身体免疫力 ， 防白血病 ， 抗动脉硬化作用等等 。 紫芝就五脏而言, 归肾经、滋肾水、补肾亏,固本 正源,祛湿利尿 ， 对妇女尤佳 。 有益精气,坚筋骨 ， 利关节 ， 疗 虚劳 。 这些都是从梵艾灵芝养生壶官方网站搜来的 ， 里面有多种灵芝功效的介绍 ， 你可以去看看 。
另外给你推荐下 ， 我个人也是常常服用灵芝 ， 原来买过灵芝孢子粉 ， 吃过一段觉得没什么效果 ， 后来一位懂灵芝的朋友和我说 ， 其实市面上卖的灵芝孢子粉大多数是没有破壁的 ， 所以没太大的效果 ， 还是原材料熬最好 ， 可是用锅慢火熬个几小时 ， 时间长不说 ， 熬出来的效果也并不明显 ， 药茶也很稀 ， 更别说有灵芝的香味 。 后来经这位朋友推荐 ， 我在梵艾灵芝养生官方壶网站买了一个叫灵芝壶的 ， 这壶不用五分钟就能把灵芝煎煮完成 ， 而且是充分提取灵芝精华 ， 不但省时 ， 而且熬出来的灵芝茶非常浓厚 ， 你不妨试试 ， 看说明介绍说这壶比我们传统的煎煮提取的灵芝精华多达6倍多 ， 而且真正能达到灵芝孢子破壁 ， 人体比较好吸收 ， 你可以去看看
灵芝怎样吃最好 连续煎3次 ， 每次用文火40分钟 ， 然后将3次的浓缩液混合在一起 ， 加上少许冰糖或者白糖增加口感 ， 分早晚2次空腹服用 ， 空腹（餐前一小时）食用 ， 一则可吸收较完整 ， 二则若肠胃有问题 ， 可直接作用或帮助复原 。
有少数胃病、十二指肠溃疡患者 ， 空腹食用后反应若过强 ， 可短期内改至餐后食用 ， 等反应过后再恢复餐前食用 。
一般一次25克 ， 也就是半两 。
禁用铁锅铝锅！！最好用砂锅或者熬中药的锅 。
灵芝怎么吃效果最佳 芝药用在我国已有2000多年的历史 ， 被历代医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品 。 2000年 ， 已知灵芝属真菌约100余种 ， 分布最广的为赤芝 ， 其次为紫芝 ， 还有树舌、松杉灵芝和簿树芝等均供药用 。 经过大量临床研究 ， 灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效 。 需要注意的是 ， 仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果 ， 建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶 ， 对高血脂等症可以起到很好的防治效果 。 药理研究证明 ， 灵芝有多方面的生物活性 。

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