洋葱 ， 许多人不喜欢吃洋葱 ， 很大的原因就是在于 ， 洋葱的口味太重了 ， 特别是女生 ， 更不愿意吃了 ， 洋葱也是一种百搭的蔬菜,它走到哪里就会香到哪里 。 小小洋葱作用大 ， 洋葱的辣味能抗寒 ， 抵御流感病毒 ， 有较强的杀菌作用 。 治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症 。 降血压降血脂经常食用对高血压 ， 高血脂和心脑血管病人都有保健作用 。 要经常吃洋葱的家常菜 ， 让我们好好保护自己的身体 。
食材：洋葱1个、土豆1个、瘦肉1块 ， 盐1勺、生抽2勺、淀粉半勺、葱段、姜1块 。
做法：
1、食材备好 。
【洋葱炒肉片，荤素搭配营养美味，洋葱微甜不辛辣】2、洋葱去掉外皮切块 ， 用手掰成片 。
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