4、最后将sauce浇在牛排上面，用一些蔬菜来点缀，好看又好吃 。
----煎牛排用什么油好------
上面介绍了烤箱做牛排之后，接下来怎么能不说煎牛排呢！很多人都习惯用平底锅来煎牛排，但是发觉用油不对，牛排的易熟程度以及口感也有差别 。 到我们在煎牛排的时候，应该选择哪种油呢？
Q：煎牛排用什么油好？
A：用煎牛排首选黄油、其次是橄榄油 。
为什么首先选择黄油，因为用黄油煎牛排对新手来说不容易煎焦了，能掌握好成熟度，煎出来的牛排很嫩 。 用家里的色拉油很容易把牛排煎焦煎老了 。
如何腌制牛排 用料
牛排 盐 黑胡椒粉 油 黄油 可选
红酒 可选
做法
1.超市里买好一点的牛排，注意不要买腿肉或腱子 。 我推荐眼肉，肥一点的好吃 。 初学者也不要买T骨之类带骨头的，不容易做 。 不需要太贵的，美国这边5刀一磅的已经很好了，10刀的可以熟练后再买 。 做法熟练之后，贵一点的肉确实更好吃
2.拿刀背把牛肉断筋 。 这样容易熟，而且吃起来感觉更大
3.腌制：牛排上洒盐、黑胡椒粉、抹上油，腌制一小时或以上
4.腌制后的牛排，表面油光发亮，可以入锅了
5.平底锅烧热，直接入牛排
6.一面煎完换一面，翻一次就够了，不要翻来翻去 。 时间要自己把握了，大火1分钟左右，或者表面有焦黑了就可以翻了
7.关火，趁着锅里的余温加最后的调料：一小勺红酒，或者一小块黄油，倒一点点生抽也可以 。 这里可以自由发挥了
小贴士
重点提示1：腌制过程绝对不可以加液体调料，酒、酱油什么绝对不能加，因为液体会降低温度，且遇油会爆，破坏牛排肉质 。 这就相当于炒菜之前要沥干水分一样 。 水分越少越好 。 我以前就是不懂这一点，用红酒腌牛排，做出来一塌糊涂
重点提示2：为什么要在牛排上淋油，因为油渗入到牛排里，之后煎的时候油会一起加热，就容易熟 。 这就相当于东北锅包肉需要炸两次，是一个道理 。 不是专业的通常不知道这一条
重点提示3：锅里不需要另外放油 。 因为牛排里已经有油了，锅里加油的话，油温和牛排温度不一致，牛排容易焦，反而不好 。
重点提示4： 如果还是觉得内部生的，可以趁热入微波炉，热30秒 。 微波炉是从内而外加热的，所以绝对好吃！另外牛排必须吃热的，我通常吃着吃着冷掉了也会热微波炉的 。
总结这个做法的关键就是牛排抹油腌，锅里不放油 。 只要掌握好时间，保证美味无穷！
牛排的腌制方法 配 方
进口牛里脊(雪花）5kg，黑胡椒碎10克，牛肉粉15克，家乐牛肉汁15克，阿里根奴5克，百里香叶5克，罗勒叶5克，黄奶油50克，生粉50克，鸡精5克，味精5克，鸡粉10克，西芹一片50克 ，胡萝卜一棵50克，洋葱一个50克，鸡蛋4个，白兰地20克，红酒50克，色拉油1000克，水100克，花生酱50克，食粉2克，嫩肉粉2克 。
腌制的做法步骤
1. 采用的是冻牛肉，缓化10-18小时 。 不要全部化冻，软冷冻状态好切，牛排切好后放到一大容器里二次化冻，要分开放，不要放成一堆 。
2. 彻底化冻之后，用牛排锤子两面轻敲一次 。 大产量可以选择使用真空滚揉机进行腌制 。
3. 敲打好的牛肉，得用带小刺一面敲打牛排 。 腌制前的牛肉可以用断筋机进行断筋，调料的入味用盐水注射机 。
4. 胡萝卜，洋葱，西芹切片放果汁机里加水打1分钟左右 。 打好的三蔬菜汁倒入容器里，依次加入黄奶油、白兰地、红酒、美极牛肉粉、美极鲜、鸡蛋、鸡精、味精、家乐牛肉汁、百里香叶、罗勒叶、阿里根奴、黑胡椒碎、食粉、嫩肉粉、生粉、面粉、花生酱放完所以东西后用手搅拌均匀 。 再加入色拉油搅拌均匀 。
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