胸小怎么办？有什么办法吗？ 怎么样可以丰胸一：保持乐观积极的心态
女性健康专家指出,女人一定要善于调节自己的情绪,让自己保持平和的心态,学会放松,才能有效预防乳腺癌 。 女性朋友应该要学会调节自己的身心健康,和情绪平衡,多吃一些营养品,平衡体内乳房激素,这样对稳定心态是很有好处的 。
怎么样可以丰胸二：心理暗示丰胸
告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔” 。 心理学家强调 ， 乳房直接保留着女人心理成长的痕迹 。 在很多情况下 ， 乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示 。 这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切 ， 超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响 。
怎么样可以丰胸三：按摩丰胸
这应该算是最重要的一步了 ， 在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩 。
【小胸怎么办，睡前揉哪里可以丰胸】将一只手的食指、中指、无名指并拢,顺时针用手由乳房外缘向内侧轻轻按摩,两边胸部各做20次 。 这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌 。
女人胸小怎么办？ 1、按摩丰胸
可以在每天晚上临睡前 ， 用热毛巾对乳房进行3-5分钟的热敷 ， 之后用双手按摩两个乳房 ， 可以从按摩乳房的周围 ， 坚持按摩2-3个月就可以获得不错的丰胸效果 ， 对乳房进行按摩有利于促进性腺的分泌 ， 使得卵巢分泌雌激素 ， 能够促进乳腺的发育 ， 使得乳房变得丰满挺拔 。
2、多喝酸奶
每天将250毫升的酸奶分2-3次饮用 ， 同时减少肉类食物的摄入 ， 酸奶中含有大量的有益菌可以促使体内的毒素的排出 ， 对腹部 ， 腿部的肥胖具有很好的减肥效果 ， 同时酸奶中含有大量的蛋白质 ， 对胸部的发育也具有非常好的效果 。
3、服用维生素e
维生素e能够促进人体内的激素的分泌 ， 而激素的分泌对于乳房的发育具有非常好的促进作用 ， 具体的做法是每天多多的摄入一些维生素e含量比较丰富的食物 ， 比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜籽油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等 ， 也可以每天吃一些维生素e药丸 。
4、游泳
水能够对乳房起到很好的按摩作用 ， 可以促进乳房的发育 ， 水的压力是对乳房很好的一种按摩 ， 可以一周游泳一到两次 ， 每次游泳1-2个小时 ， 长期坚持下去一定可以看到不错的效果 。
5、吹气球
先准备一个大气球 ， 每天三次的吹 ， 每次吹气球之前先尽量的深呼吸 ， 之后再用力去吹 ， 每天吹5-10次 ， 随着锻炼的时间的推移 ， 逐渐的加大吹气量 ， 以气球不破为标准 。 因为吹气球是一种很好的扩胸运动 ， 能够很好的锻炼胸肌 ， 让你的胸部更加的挺拔 。
女友胸小怎么办 要想胸部变大要从生活开始改变 ， 平时走路要自信的挺胸行走 ， 每天晚上适量按摩胸部 ， 同时注意营养吸收 ， 注意休息 ， 但切记不能一味心急去试那些所谓的丰胸产品 ， 很有可能会令你得不偿失 。
初恋吧？小妹你太单纯了 ， 如果一个男人就因为你胸小而离开你 ， 那这男人就算跟你在一起 ， 迟早一天也是会离开你的 ， 因为随着年纪变大 ， 你胸部就算变大了一样也会出现下垂等问题 ， 这样的男人他不是爱你 ， 他只是爱性的刺激 。 你又何苦为他执着呢？一个被男人公认的好女人不一定都是很好身材的啊 ， 你看有多少女明星都是飞机场你就知道了 ， 呵呵 。 如果你是打算做别人的情人 ， 身材是很重要的 ， 如果你是想做好别人的老婆 ， 内在才是重点 ， 更何况你有漂亮的脸？人最重要的是认知自己的优点并加于发展 ， 缺点也没必要刻意隐藏 。
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