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火龙果是一种低能量的水果 , 别称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果等 , 营养丰富、功能独特 , 富含水溶性膳食纤维 , 具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效 , 还有丰富的纤维 , 能够预防便秘 , 下面我们就一起来看一看火龙果是不是凉性的吧!
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火龙果是凉性的吗?
火龙果是凉性的 。 火龙果性偏凉 , 非常适合有口角炎、高胆固醇及便秘的人食用 。 同时因果性凉 , 除含有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 , 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等作用 。
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火龙果的食用禁忌
火龙果属凉性 , 且果肉的葡萄糖不甜 , 但其糖分却比一般水果的要高一些 , 不宜于牛奶同食 , 糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食 , 而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
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火龙果的食用功效
【性味】味甘、酸 , 性凉 。
【归经】胃、大肠经 。
【功效】排毒、抗衰老 , 适宜于咳嗽、气喘、便秘、老年病变、癌症等食用 。
1、抗衰老:火龙果中花青素含量较高 , 花青素是一种效用明显的抗氧化剂 , 具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 , 还具有抑制脑细胞变性、预防痴呆症的作用 。
2、排毒:火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 , 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 , 通过排泄系统排出体外 , 从而起解毒的作用 。 此外 , 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3、美白:火龙果富含维生素C , 可以消除氧自由基 , 具有美白皮肤的作用 。
4、减肥抗癌:火龙果是一种低能量、高纤维的水果 , 水溶性膳食纤维含量非常丰富 , 因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
5、抗贫血:火龙果中含铁元素量比一般水果要高 , 铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素 , 对人体健康有着重要作用 。
6、促消化:火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
7、提搞免疫力:火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。
【【凉性】火龙果是凉性的吗?】
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