美食知识|杂粮饼怎么做,杂粮饼配方和做法( 二 )



杂粮煎饼始于煎饼 。 2006年由起航饮食搭配历经改进, 改名为杂粮煎饼 。 纯正杂粮煎饼以各种各样粗粮为主要材料、酱制品为辅材、配上四十余种祖传秘方调料的十几种特点煎饼果子, 更合适中老年及少年儿童口感, 具备调整身体营养成分均衡、补充维他命及营养元素的功效;06年迄今一直盛行全国性 。

?

制做原材料

全麦面粉50克、小麦面粉50克、棒子面50克、水230克 。

调料:葱50克、苋菜100克、生鸡蛋3只、香肠2根 。 麻叶, 油麦菜, 咸菜 。

调味品:盐少量、黄豆酱少量、油少量 。

蛋糕烘焙全过程

杂粮煎饼正在加载杂粮煎饼

1、全部原材料准备好, 上边撒点盐 。

2、提前准备葱切末, 苋菜切末, 香肠切末 。

3、面自来水拌和成粘稠 。

4、锅中刷一点油, 摊成玉米饼 。

5、上边倒进生鸡蛋一个, 摊平 。

6、撒苋菜末, 葱末, 和香肠末, 上边放脆饼 。

7、四周刷上黄豆酱 。

8、乘热裹好就可以 。

?

小提示

1、饼要摊得薄一点, 那样才美味 。

2、光用平常的炒勺是不好的, 要用那类有一点象三角形的木铁铲, 手拿的, 大约10公分的模样 。

3、黄豆酱是重要, 木薯淀粉 。 不可以少 。

4、假如喜爱辣的能够天赋加点辣酱 。 八角茴香, 木薯淀粉 。
怎样做杂粮煎饼 很荣幸, 同时也有这个责任来回答这个问题, 我是一个土生土长的山东临沂人, 可以说是吃煎饼从小吃到大的, 煎饼是山东地区久负盛名的土特产之一, 更是山东地区传统的家常主食 。 由煎饼衍生出的塌煎饼, 煎饼果子更是风靡全国的知名小吃, 享誉天下 。
杂粮煎饼的主要特色是, 里外香脆, 味美 。 杂粮煎饼非常的薄, 似如纸张, 主要以杂粮为原料而制成, 越来越多的人开始注意饮食健康, 杂粮煎饼为越来越多的人所青睐 。 它的营养也不可小觑, 健脾养胃促进消化, 含丰富的蛋白质, 淀粉, 粗纤维等, 是一种健康食品 。
再过去煎饼都是用粗粮磨制而成的浆糊, 而如今我们吃饭的都是用细面制作而成的 。 制作煎饼有一个常用而特殊的工具——“鏊子”, 见下图
很多人都不知道什么是鏊子, 就是煎饼摊在上面的东西, 黑黑的大铁饼 。 制作杂粮煎饼最主要的还是怎么去摊煎饼, 里面包括, 鏊子的温度, 是否热的均匀, 怎么把面糊刮平, 是否刮得薄厚均匀, 刮得厚不好吃, 刮得薄又容易碎, 还有就是面糊的粘稠度, 不能太稀, 也不能太稠, 打好的面糊应该是用勺子舀起一勺, 往下倒的时候呈现出绵绵不断的状态 。 我们以煎饼果子为例子:
简单的杂粮煎饼的制作方法(煎饼果子)
面糊:全麦粉50克, 面粉50克, 玉米面50克, 水250克, 用勺子不断搅拌均匀(面糊制作有很多种, 配料也有不同, 这个比例只是做个例子)
配料:葱切末, 生菜, 榨菜, 鸡蛋一个, 火腿一根, 盐, 甜面酱, 辣椒酱或是辣条均可, 油, 脆饼或是油条
首先将鏊子烧热均匀, 轻擦一点油, 把活好的面糊, 舀一勺摊平, 即可打上鸡蛋摊平, 抹上甜面酱, 撒入葱沫, 辣椒酱, 放上火腿, 脆饼, 等待周边卷起时, 揭起来即可 。
简单的来说, 杂粮煎饼的做法易学易操作, 主要是面糊的调制, 摊煎饼的技巧 。
品味更多美食, 享受更多健康, 是你们的美食小专家, 喜欢记得关注哦!

推荐阅读