【产后来月经了可以喂母乳吗】 然后恢复对于女性的身材和心理健康来说非常的重 ， 要产后生产完 ， 在坐月子期间对遗产后多久会来月经的疑问也是大家关心的 ， 由于体内的激素水平在恢复以后都会正常的来大姨妈 ， 那产后第1次来月经有哪一些注意事项呢?今天小编就来跟大家分享一下 ， 产后来月经了可以喂母乳吗?
具体的解答如下;
1、照常母乳喂养
对于母乳喂养的妈妈,在月经期间可以照常母乳喂养 。 可能有很多妈妈认为在月经期间母乳分泌量减少,而且分泌的乳汁所含的营养也会减少,不能让孩子吃 。 其实这是不可取的,如果产妇突然转变喂养方式,不仅影响孩子的健康,也会使母亲出现涨奶或者乳房不能及时排空,而将乳汁憋回去的状况 。
2、加强营养
月经期间,妈妈身体的消耗会增大,这期间应该要加强营养,以保证自己和宝宝的营养供给所需 。 饮食上注意荤素搭配,可以多吃些含铁量、蛋白质丰富,容易被人体吸收的食物,如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等,可以喝些鸡汤,多吃水果蔬菜,补充体内各种维生素 。
文章插图
3、注意卫生
产后来月经也可能同时排出在生产时没及时排出的恶露,因此产妇要注意清洁卫生,最好每天用温水清洗外阴部,勤换内裤、卫生巾 。 此外,经期不可有性生活,避免增加产后感染的风险 。 就算过了经期,同房时也要采取避孕措施,避免太快怀孕 。
4、注意保暖
产后经过一段时间的休养,妈妈的身体也会慢慢的恢复过来,但是女性的体质还是相对虚弱,特别是月经期间抵抗力下降,要注意保暖,避免淋浴、冷水洗头洗澡、不坐凉席,夏天也少喝冷饮或冰冻的食物 。
对于产后一些能做和不能做的事项 ， 通过本次的分享 ， 小伙伴们可以看到在产后第1次来月经的时候 ， 可以多多注意的 ， 卫生 ， 注意了解 ， 加强一些营养 ， 产后如果来月经的话是可以造那样喂母乳的 ， 但是有一些会出现母乳分泌减少的问题 ， 这是可以改变一些正确产后未来的方式来处理 ， 胀奶会乳房中乳汁减少的情况 。
推荐阅读
- 健康知识|有了甲状腺结节怎么办，感冒会不会引起甲状腺炎
- 【种植】种植瓜蒌失败了，种植技术和田间管理需加强
- 自食其力是人生最坚实的基本功，有了这个成功和能力很重要
- 春来了，就这样，所有的日子，让我拥有你们
- 结了婚的女孩子，一定要照料好自己
- 版号来了，一些游戏人的去与留
- 张嘉文双排打野小弟，直呼：坚持不下去了
- 《巴比伦陨落》已经凉凉了
- 电脑知识|电脑打不开了按哪个键，电脑打不开按什么键强制开机
- 电脑知识|平板电脑除了苹果哪个牌子好，平板电脑苹果好还是其它品牌